27 апреля 2021, 18:00 Автор Sasha Iordanov Как ускорить метаболизм? И нужно ли? Вся правда про обмен веществ.
25 апреля 2021, 14:35 Автор Sasha Iordanov Тренер заставляет качать ноги, но я боюсь, что будут огромные икры и бедра. Что делать? Сохраняйте спокойствие.
23 апреля 2021, 20:53 Автор Зинаида Костюкович Все гоняют на самокатах, особенно дети – а это не вредно? Могут ли толчки одной ногой привести к искривлению позвоночника? Менять ногу или не менять.
7 апреля 2021, 13:23 Автор Sasha Iordanov Почему спортивную одежду всегда делают из синтетики? А хлопковую футболку на тренировку можно надеть? Рассказываем.
1 апреля 2021, 15:05 Автор Sasha Iordanov Говорят, что кальян может быть даже полезен спортсменам – он развивает легкие. Это так? Нет, и вот почему.
31 марта 2021, 10:38 Автор Sasha Iordanov Ходьбу можно считать спортом? Она помогает похудеть? А сколько километров в день нужно проходить? Хорошие новости для любителей прогулок.
29 марта 2021, 11:40 Автор Дарина Земляных Начал тренироваться – хрустят колени. Прекращать? Не всегда хруст означает плохое. Но есть нюансы.
19 марта 2021, 12:25 Автор Sasha Iordanov Правда ли, что спортсменам нужно отказаться от секса перед соревнованиями? Коротко разбираем популярный миф.
12 марта 2021, 09:10 Автор Sasha Iordanov Говорят, что растяжка не помогает и не улучшает результаты, поэтому ее можно не делать. Это правда? Мы сами в шоке.
9 марта 2021, 10:56 Автор Слава Пастухов Я бегаю почти каждый день, но не худею. Что я делаю не так? Это комплексная проблема.