1 декабря 2021, 19:05 Автор Слава Пастухов Как вечерние тренировки влияют на качество сна? Вредно ли тренироваться поздно вечером? Если дать организму остыть, то все нормально.
24 ноября 2021, 16:05 Автор Слава Пастухов Можно ли тренироваться после бессонной ночи? Идти или не идти, вот в чем вопрос.
16 августа 2021, 14:07 Автор Sasha Iordanov Если пить много воды, это поможет похудеть? А много – это сколько? Разбираемся.
14 августа 2021, 11:45 Автор Sasha Iordanov Говорят, бросишь курить – наберешь вес. Это правда? Как избавиться от вредной привычки и не навредить фигуре.
11 августа 2021, 16:55 Автор Зинаида Костюкович Почему кто-то ест сладкое и не толстеет? Возможно ли это? От чего зависит эта суперспособность.
9 июня 2021, 18:20 Автор Sasha Iordanov Можно ли тренироваться, если у вас все еще болят мышцы? Нормально ли это и как уменьшить боль? Крепатура и молочная кислота.
24 мая 2021, 13:02 Автор Sasha Iordanov Кроссовки: сколько служат? Как понять, что пришло время их менять? Рассказываем.
24 мая 2021, 08:08 Автор Sasha Iordanov Говорят, люди худеют во сне (а те, кто мало спит – толстеют)! Это правда? И сколько нужно спать? Как помогает правильный сон.
7 мая 2021, 16:20 Автор Sasha Iordanov Правда, что занятия сексом полезнее, чем спорт? Секс может заменить пробежку? Было бы замечательно.
2 мая 2021, 17:41 Автор Sasha Iordanov Правда ли, что даже бокал пива за ужином перечеркивает день тренировки? Спойлер: это преувеличение.