22 июля 2015, 11:59 Автор Кир Носов «Ах вы, гири мои, гири!» Почему гиревики не толстые и откуда в гиревом спорте столько красавиц.
20 июля 2015, 12:19 Автор Кир Носов «Шведский стол. Всё включено» О шведской стенке, турнике, брусьях и нетрадиционной гире
17 июля 2015, 13:33 Автор Кир Носов «Надеемся только на крепость рук» О том, важна как сила хвата - причём не только в день зарплаты.
15 июля 2015, 11:12 Автор Кир Носов «Заграница нам поможет!» О программе занятий с гантелями Юрия Спасокукоцкого, а также немного подробностей о моём оборудовании.
13 июля 2015, 12:24 Автор Кир Носов «Костяк - дело тонкое» О тонкой-тонкой кости и толстом-толстом слое жира - убывающем, несмотря на все старания автора.
10 июля 2015, 16:55 Автор Кир Носов «Великий Поход За Штангетками» Окончание пропаганды ЗОЖ и СМБ, а также Повествование О Великом Походе За Штангетками с прилаганием объяснений, что это такое и зачем нужно и с присовокуплением видео и извинений.
8 июля 2015, 14:12 Автор Кир Носов «Ты помнишь, как всё начиналось?» Склероза ещё нет, а прошло всего лишь месяцев пять. Так что помню... Хотя и с трудом.
6 июля 2015, 17:53 Автор Кир Носов «Сбылась мечта идиота!» О том, как я почти начал заниматься не знаю чем. Но чем-то близким к спорту.
