13 мая 2021, 18:06 Автор Oxana Akhmedova Гори-гори ясно! Выгорание в спорте - что это такое, как вовремя распознать и чем себе помочь Модный диагноз или реальная болезнь? Околонаучные рассуждения на тему выгорания, рекомендации специалистов и даже тест, который позволит определить, насколько близко вы подобрались к яме
9 мая 2021, 20:29 Автор Oxana Akhmedova (25-30)*200/200 Об экзистенциальных переживаниях и бесконечных интервалах
6 апреля 2021, 21:00 Автор Oxana Akhmedova Боль, усталость и выносливость: как правильно страдать? «Все удовольствия одинаковы, но боль у каждого своя». Алекс Хатчинсон в своей книге «Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей» перефразирует Толстого и рассказывает о том, почему тренироваться после работы - хорошо, а врать - не всегда плохо. Под обложкой - множество исследований, историй из жизни и почти прямой репортаж из будки комментатора проекта Breaking2. Саму книгу можно найти на сайте издательства МИФ, а мою рефлексию по ее поводу - прямо здесь.
12 марта 2021, 21:42 Автор Oxana Akhmedova БЕГАТЬ – СКУЧНО. Так ли это на самом деле? Существует ли беговая тоска? Что такое монотония и каким бывает однообразие? И, главное, — можно ли со всем этим безобразием что-то сделать на практике?
6 марта 2021, 19:05 Автор Oxana Akhmedova Тайм-менеджмент в любительском спорте: как все успеть? Что общего у жизни со шкафом, как совмещать сон и изучение языков и за что любить утренние тренировки.
27 февраля 2021, 09:25 Автор Oxana Akhmedova Self-talk. Да о чем с собой говорить?! Как найти к себе подход и пробежать свой лучший марафон.
23 февраля 2021, 20:06 Автор Oxana Akhmedova Малой кровью. Вся правда о женском беге. Заключительная часть В заключительной части цикла «Вся правда о женском беге» - о том, как справиться с последствиями спортивной триады и как не стать ее жертвой.
17 февраля 2021, 23:19 Автор Oxana Akhmedova Малой кровью. Вся правда о женском беге. Ешь, спи, беги или что такое женская спортивная триада Женская спортивная триада: опасно ли чрезмерное увлечение бегом, куда уходит энергия и почему мы убегаем от полицейских?
13 февраля 2021, 12:53 Автор Oxana Akhmedova Малой кровью. Вся правда о женском беге. Как тренируются женщины? Циклы и гендерное равенство Разбираемся, существуют ли «женские» тренировки, правда ли, что беременность является допингом, отличается ли женская мотивация от мужской и почему спортсменки боятся расстроить тренера.
7 февраля 2021, 23:19 Автор Oxana Akhmedova Малой кровью. Вся правда о женском беге. Чем мы отличаемся от мужчин? Во второй части статьей из цикла «Вся правда о женском беге» углубляемся в вопросы физиологии: почему мужчины умирают на забегах, а женщины быстрее выбегают «из трех часов»?