Требование на разряды. До 2021 года
Третий взрослый разряд. Категория Б. Соревнования проходят по обязательной программе, т.е. все участники соревнований по данному разряду выполняют одинаковые комбинации. ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. - с разбега прыжок вверх прогнувшись; - длинный кувырок вперёд; - упор присев, силой из упора присев стойка на голове ( 3сек ); - со стойки на голове силой опускание в упор лёжа, встать; - заднее равновесие ( «ласточка» ) ( 3сек ); - поворот на ноге на 180; - колесо – колесо. КОНЬ МАХИ. - наскок в упор на ручки; - перемах правой вперёд и круг правой под левой; - перемах правой вперёд – мах левой; -...
На сайте FIG появились новые Правила проведения соревнований по спортивной гимнастике: https://www.gymnastics.sport/publicdir/rules/files/ru_MAG%20CoP%202022-2024.pdf
