Врачи предостерегают от одной из привычек Холанда. Хотя она ему помогает
Форвард «Манчестер Сити» Эрлинг Холанд рассказывал, что заклеивает рот перед сном, так как это помогает ему восстанавливаться. По его словам, он уделяет особое внимание качеству сна, используя также синие очки для блокировки света и другие методы.
Однако на прошлой неделе австралийский врач Зак Тернер сделал заявление, что такой метод может быть вредным для здоровья.
«Если у вас заложен нос или есть структурные проблемы, такие как искривленная перегородка, заклеивание рта может привести к серьезным последствиям. Представьте, что вы просыпаетесь посреди ночи и не можете дышать – это не тот здоровый сон, которого вы ожидали», – объяснил доктор.
Несмотря на тренд среди спортсменов и приверженцев ЗОЖ, медики советуют использовать более безопасные способы: очищать нос, менять положение во сне и следить за здоровьем дыхательных путей.
