Будни китайской баскетбольной лиги. Блог Василия Прокофьева

Автор

От редакции: вы читаете блог, в котором баскетбольный тренер Василий Прокофьев рассказывает о работе в Китае. Подписывайтесь!

Сезон в Китае – это действительно марафон. По интенсивности сравнимо только с клубами НБА или Евролиги. 3 игры в неделю – норма. Иногда может быть 4 игры за 7 дней, где 3 из них будут на выезде (в конце поста будет видеоблог о выездах в Китае).

Вторая фаза сезона в этом году самая длинная. 60 дней – 24 игры.

Сейчас суббота 14 декабря 14:00. В среду и пятницу у нас были домашние игры. Все игры в СВА начинаются в 19:35, кроме наших домашних игр. Наши игры начинаются в 20:00.

Объясняется это просто: для удобства во всем Китае один часовой пояс. На востоке в Шанхае и у нас на западе в Урумчи одинаковое время несмотря на то, что Урумчи находится практически на одной долготе с Барнаулом, Кемерово и Томском. В 9 утра зимой в Урумчи еще только начинает светать, но и вечером темнеет позднее, потому что по факту время должно быть не тем, которое на часах. Люди многие работают до 19:00 вместо стандартных 18:00. Кофейни в городе открываются не в 8-9, а скорее ближе к 10 утра. Поэтому и наши домашние игры начинаются на полчаса позднее остальных в лиге.

Возвращаемся в сейчас!

22:10 закончили игру, собрание, пресс-конференция.

22:40 уже в автобусе на базу.

23:00 командный ужин и мини-собрание.

Командный ужин может выглядеть так. Есть можно все, ничего страшного на столе нет. По крайней мере для меня

В полетах по Китаю редко ем что-то кроме того, что приготовил себе заранее. Качество пищи в полете так же влияет на восстановление. С множеством перелетов лучше следить и за этим.

К 1:00 собрал чемодан, сделал все дела, а в 6:00 уже подъем на самолет! 4 часа летим до Пекина, затем еще полтора часа на автобусе до гостиницы. Пекин по площади в 6 раз больше Москвы если что.

Урумчи, провинция Синдзянь. Местные виды!

После самолета еще и автобус. Учитывая масштабы Пекина – это вполне нормально.

В 14:00 выезжаем из аэропорта.

В 15:40 заселимся.

В 16:00 я уже выезжаю в зал!

У нас уже было несколько игр одна за другой, поэтому основные игроки сегодня отдыхают, идут на восстановительные процедуры/массаж, а я еду в зал. В это время главный тренер и еще два ассистента останутся в гостинице и будут готовить видео.

Со мной 6 молодых, плюс один легионер, который сам захотел тренироваться. Возраст молодых – от 1999 до 2005 года рождения. Они тренируются со мной даже если вчера сыграли 30 минут или забили 20 очков (а такое было). Потому что всегда должно быть время для развития в их возрасте.

Вечером если и наша классическая дополнительная работа на кор и подвижность с Дидриком (Dedric Lawson).

За 2,5 часа до начала матча мы уже начинаем нашу подготовку с Дидриком.

Тренировки с телом на выезде – одни из самых любимых. Оборудования и места меньше – фантазия должна работать больше! Напоминаю, что в этом году я не работаю, как тренер по физической подготовке. Но с парой человек в команде мы так же продолжаем уделять этому внимание, так как это важная часть развития игрока на площадке.

В таком режиме, на самом деле, можно много чего успеть. Главное – желание! И планирование времени. К примеру, неделю назад встретились с Джорданом Ховардом (старший брат Маркуса Ховарда, который сейчас играет в Басконии). Мы вместе работали в Лиге Развития НБА в 2021 году. С того времени дружим и регулярно общаемся. И вот 3 года спустя уже встречаемся в Китае!