Издательство МИФ, здоровье

1 марта 2021, 11:50 Трибуна Автор Издательство МИФ
4 здоровые привычки, которые легко приобрести. Советует Дженнифер Эштон, врач-диетолог

Из книги «Год заботы о себе».

+51
2

Поделиться

https://www.sports.ru/health/blogs/2893264.html

Вы подписаны на этот блог
31 декабря 2020, 16:04 Трибуна Автор Издательство МИФ
Почему для некоторых спорт в кайф, а для некоторых нет? Объясняет профессор Макгонигал – она изучает зависимость психического состояния человека от тренировок

Отрывки из книги «Радость движения» Келли Макгонигал.

+25
7

Поделиться

https://www.sports.ru/health/blogs/2869357.html

Вы подписаны на этот блог
27 декабря 2020, 18:25 Трибуна Автор Издательство МИФ
Нутрициолог УЕФА раскрывает секреты питания и тренировок спортсменов. Он 7 лет работал с «Арсеналом»

Отрывки из книги «Энергетическая ценность».

+103
17

Поделиться

https://www.sports.ru/health/blogs/2869356.html

Вы подписаны на этот блог
11 декабря 2020, 10:25 Автор Издательство МИФ
5 важных книг о спорте и питании, которые вышли в 2020 году. Советы от нутрициолога «Арсенала», йога, иммунитет и другие книги

Есть что почитать?

+30

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/2865501.html

Вы подписаны на этот блог
13 ноября 2020, 12:33 Трибуна Автор Sports
Как заниматься спортом, чтобы меньше болеть. Поможет даже ходьба: рассказываем, как работает иммунитет

Глава из книги «Иммунитет» Дженны Маччиоки.

+34
3

Поделиться

https://www.sports.ru/health/blogs/2854577.html

Вы подписаны на этот блог

22 октября 2020, 15:35 Трибуна Автор Sports
Мифы о диетах: полезно ли голодать? Вредны ли жиры? Почему одним диета помогает, а другим нет?

Пересказ книги профессора Тима Спектора.

+27
1

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/2845655.html

Вы подписаны на этот блог
5 февраля 2018, 22:41 Автор Издательство МИФ
Когда уснул во время бега, упал и не можешь подняться

Дин Карназес — ультрамарафонец, он может бежать несколько суток без сна. Поначалу кажется, что такое невозможно. Как он преодолевает усталость? В книге «Бегущий без сна» Карназес описывает момент, когда он уснул во время бега, упал и физически не мог подняться.

+13

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/1572798.html

Вы подписаны на этот блог
13 декабря 2017, 14:41 Автор Издательство МИФ
«Если тебе легко, ты не стараешься изо всех сил. Должно быть адски больно». История ультрамарафонца

В нашем издательстве вышла книга о суперчеловеке Дине Карназесе. «Бегущий без сна» — это история ультрамарафонца, который пробежал 50 марафонов за 50 дней. Приводим историю его детства.

+20
1

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/1504832.html

Вы подписаны на этот блог
23 ноября 2017, 16:06 Автор Издательство МИФ
Как привести себя в форму к Новому году за оставшиеся дни

До Нового года осталось чуть меньше шесть недель. Самое время задуматься о подарках, праздничном меню и наряде на новогоднюю ночь. Готовы встретить 2018-ый во всей красе?

+6

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/1483473.html

Вы подписаны на этот блог
21 ноября 2017, 11:34 Автор Издательство МИФ
Лайфхаки: как начать заниматься спортом

Хочу поделиться с вами советами из книги Рената Шагабутдинова и Эдуарда Безуглова «Заряжен на 100%», с чего стоит начинать занятия спортом.

+12

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/1480594.html

Вы подписаны на этот блог

Показать ещe