Если впереди тяжелая неделя, почитайте Надаля: он рассказал, как достичь баланса

Важные слова.

Для Рафаэля Надаля сезон-2019 получается неоднозначным. С одной стороны, он начал его выходом в финал Australian Open, но там его разгромил Новак Джокович. Потом появилась травма колена. Он вернулся в тур на любимом грунте, но там результаты не оправдывали ожиданий: вместо титулов он собирал полуфиналы (три подряд), а его способность справляться с мощью соперников впервые за долгое время вызывала не восхищение, а кучу вопросов.

Надаль впервые с 2004 года подошел к турниру в Риме без единого титула, но при этом стабильно отмечал: я прибавляю, игра становится лучше, и это важнее результата. В итоге в Италии наконец вернулся старый Надаль. В пяти матчах он повесил соперникам четыре баранки, включая одну в финале Новаку Джоковичу – такой разгром произошел впервые в их противостоянии. 

После победы Рафу спросили, как он работал над психологией в этот тяжелый период. Его ответ идеален и может стать руководящим принципом не только для спортсменов, но и вообще для всех.

«Психологическая работа идет каждый день, когда ты выходишь на корт. Ты не жалуешься, когда играешь плохо, когда у тебя проблемы, когда что-то болит. Сохраняешь правильный настрой, правильное лицо. Ты не падаешь духом из-за трудностей, плохой игры, физических проблем, а выходишь на корт с желанием и каждый день тренируешься. Это и есть психологическая работа, нет?

Всю свою карьеру я делал именно это: не расстраивался, когда что-то не получается, не убивался из-за неудач. Поэтому у меня всегда была возможность вернуться.

Вот и все. Важный титул, важный момент. Теперь нужно двигаться дальше».

Поэтому Надаль велик.

Надаль в двух сетах уничтожил Джоковича, но еще один неожиданно проиграл. Что это было?

А вот, что мы думали, когда Надаль впервые с 2016-го проиграл два грунтовых турнира подряд, и шли разговоры о кризисе

Фото: Gettyimages.ru/Clive Brunskill; использовано Gettyimages.ru/Clive Brunskill

Comments

[Пользователь заблокирован]

Волга впадает в Каспийское море.
Всю свою карьеру она делала именно это. Поэтому она велика.

[Пользователь заблокирован]

Ответ заблокированному пользователю

Волга впадает в Каспийское море. Всю свою карьеру она делала именно это. Поэтому она велика.

В плов входит рис и мясо. Именно поэтому он вкусный)))))

[Пользователь заблокирован]

Ответ заблокированному пользователю

В плов входит рис и мясо. Именно поэтому он вкусный)))))

Это и есть психологическая работа, нет? 🤔

[Ivanov Aleksandr]

Надаль не велик, Надаль мотоцикл!

[Дариуш Рышардович]

"Если впереди тяжелая неделя..."
В смысле, если?

[Vladimir Klak]

Вот вот. Не ныть, а делать.
Многие в жопе из-за своего нытья, то есть перекладывания ответственности на других.

Так дети делают, перекладывая ответственность на родителя. Инфантилизм. Начальник козел, президент, депутаты и тд. То есть в голове у инфантила неосознанное ощущение своей слабости и то, что сильная фигура (психологический перенос фигуры родителя) ему что-то должна.

Так что пока ноешь, нихрена не достигнешь. А сильные фигуры будут иметь инфантила во все дыры. Так это и устроено

[Пользователь заблокирован]

Ответ заблокированному пользователю

Это и есть психологическая работа, нет? 🤔

Именно!) Всё дело в питании)

[Пользователь заблокирован]

Ответ заблокированному пользователю

Ну да, никто и не спорит. Правда, заработал он эти деньги не как инженер, например, а как махатель ракеткой. Конечно, это не просто. Травмы, усталость, неудачи, кто же спорит. Всякое бывает. Правда вот ты так не сможешь. Не потому, что нет таланта или характера, а потому, что на грамотное махание ракеткой нужно время и деньги. Т.е. надо вообще ничего не делать, кроме махания ракеткой. И в этом ему помог папка - богатенький такой теннисист. Ну и дядька - бывший футболист. Нет, это не плохо, это нормально, что у детей бывают богатые родители, способные обеспечить все нужды ребёнка. Это нормально, когда ребёнок настолько не имеет проблем, что может заниматься любимым делом и только им. Но плохо, когда этот обеспеченный ребёнок начинает рассказывать другим что-то там, особенно когда он мало с чем сталкивался. Ну, по сути, не научился бы Надаль махать ракеткой и бегать на грунте - в его жизни мало бы что изменилось. Про трудности и их преодоления чаще всего любят рассказывать те, кто их в глаза не видел.

Надаль мог с богатым папкой вообще не махать ракеткой и даже с дивана не вставать всю жизнь. Но он занялся чем-то и стал в этом лучшим в мире или одним из. Стань лучшим в мире инженером и будешь больше чем Надаль зарабатывать

[Hasta la victoria siempre]

Ответ заблокированному пользователю

Ну да, никто и не спорит. Правда, заработал он эти деньги не как инженер, например, а как махатель ракеткой. Конечно, это не просто. Травмы, усталость, неудачи, кто же спорит. Всякое бывает. Правда вот ты так не сможешь. Не потому, что нет таланта или характера, а потому, что на грамотное махание ракеткой нужно время и деньги. Т.е. надо вообще ничего не делать, кроме махания ракеткой. И в этом ему помог папка - богатенький такой теннисист. Ну и дядька - бывший футболист. Нет, это не плохо, это нормально, что у детей бывают богатые родители, способные обеспечить все нужды ребёнка. Это нормально, когда ребёнок настолько не имеет проблем, что может заниматься любимым делом и только им. Но плохо, когда этот обеспеченный ребёнок начинает рассказывать другим что-то там, особенно когда он мало с чем сталкивался. Ну, по сути, не научился бы Надаль махать ракеткой и бегать на грунте - в его жизни мало бы что изменилось. Про трудности и их преодоления чаще всего любят рассказывать те, кто их в глаза не видел.

почти со всем, что вы написали я согласен.. просто хочу прокомментировать вашу фразу "Про трудности и их преодоления чаще всего любят рассказывать те, кто их в глаза не видел"... Во-первых, надаль не один такой богатенький сынок в мире, который захотел играть в теннис.. были и есть сотни других, с которыми рафа изначально находился на равных исходных, и вот среди них тоже нужно ещё умудриться стать лучшим. Во-вторых, трудности трудностям рознь. Заставить себя пахать, когда у тебя бедная семья не так уж и сложно, если не сказать, что это просто твой единственный вариант. А вот заставить себя пахать, понимая, что у тебя множество других более лёгких вариантов — это в разы сложнее.

[Tucha23pixei]

Ответ заблокированному пользователю

Когда у меня будет столько бабла, как у Надаля, у меня тоже будет баланс и я буду с умным видом рассказывать всем, что и как делать. А вот когда твои неудачи = вал проблем, идёт нафиг этот Надаль, пусть дальше ракеткой машет.

Он эти деньги заработал собственным трудом.