Надо ли Марии сбрасывать вес для улучшения передвижения?
Обсудим и вторую часть утверждений наших уважаемых колег, что Марии надо сбросит 5 - 7 килограммов чтобы улучшить передвижение по корту.
Среди болельщиков очень распространено убеждение что если теннисистка сбросит вес, то увеличит скорость бега. Это может быть и верно, но в большинстве случаев уменьшение веса не приводит к увеличению линейной скоростьи и ускорения бега спортсмена.
Разумеется я имею в виду спортсмен, которой хорошо тренирован.
Было время, но это было давним давно, когда спринтеры на 100 и 200 м в легкой атлетики выбирали низкого или среднего роста и небольшого веса.
А потом спортивная наука доказала что это ошибка. И спринтеры стали большие, сильные мужики, с большой мускульной массы. А Болт доказал что и баскетбольный рост не мешает бегать быстро...
Какой вес оптимальный для теннисисток? И какой вес оптимальный для Марии? Трудно ответит. Обычно оптимальный или близкий к оптимальному весу тренер и теннисист устанавливают экспериментами на корте. Иногда такие эксперименты неудачны, вспомните например Янкович...
Индивидуальные особенности спортсмена играют самую главную роль в выборе оптимального веса.
Но в теннисе есть и несколько дополнительных соображений.
Маса тела влияет на прием мяча и на силу ударов.
И поэтому управление веса теннисистки это важно в женском теннисе.
Я всегда даю пример с Бартоли. Когда ее отец увидел что у нее большие проблемы принимать сильные подачи и сильные удары (кисти у Бартоли очень нежные и Вы можете увидеть это посмотрев видео Уимблдонского финала Винус - Бартоли) и что сила ударов Марион небольшая, он предложил ей увеличит вес. И Марион умышленно увеличила свой вес (тогда многие смеялись) и когда наладила технику приема и силу ударов, постепенно начала сбрасывать его обратно.
Но ее отец не только тренер, он и врач, и знал как управлять этот процес. Часть этого лишнего веса Марион превратила в мускулам и сейчас ее удары гораздо сильнее чем прежде.
Конечно когда девушка становится женщина конструкция ее тела меняется. Но это не означает что и ее вес меняется автоматично. Есть много примеры в спорте когда спортсмен поддерживает свой вес почти постоянный много лет. Но разумеется есть и обратные примеры.
Я не знаю какой оптимальный вес Марии и даже не знаю сколько она весит сейчас или весила раньше. Поэтому не буду дискутировать какой вес для нее подходящий.
Но почти все согласны что свой лучший теннис Мария показала во время АО 2008, когда победила
Мне кажется что многие уже забыли как Мария выглядела тогда, с точки зрения вес тела. А тогда Мария весила больше чем в 2009 и в 2010 году.
Логично следует вопрос - а может быть Марии сейчас не надо сбрасывать вес, а наоборот - прибавить?
Для тех кто доверяют фото, подготовил несколько фотографии для сравнения:
А то так можно и под смертным приговором подписаться.
А человек смотрел матч Веры и Маши. Никто его не смотрел, кроме зрителей в Монтеррее, трансляций нигде не было.
А он смотрел. ЖЕСТЬ.
_______________
вот чего, по-моему, у Шараповой никогда не было, так это живота :).
трудно сказать лишние у нее килограммы или нет, но до сих передвижение оставалось ее слабым местом. может, новый тренер, разработает подход по какой-нибудь отдаленной аналогии с Девенпорт, чтобы она меньше от передвижения завиcела.
P.S. Это не сравнение с Линс, а только напоминание, что, например, у имеющей такой же рост Девенпорт всегда была игра без большой беготни, и до, и после похудения, тем не менее ее чувство мяча позволяло ей успешно обходиться и без этого.
P.P.S. и Ким, и Света имеют от природы плотную конституцию, что не мешает им оставаться одними из самых быстрых на корте. обе, кстати, не пренебрегали велосипедом. Ким не оставляла этого дела и в послеоперационный период 2004 года.
Другой вопрос - много ли у Марии излишнего жира. Ну это вопрос непростой. На мой суровый взгляд, пара-тройка лишних килограммов на бедрах и животе имеется. С другой стороны - кто его знает, вдруг при сгонке этого жира мышцы ослабнут. Так что не берусь утверждать однозначно, что похудение будет во благо.
И тут нет никакого «сайта Маши». Твои куриные деревенские мозги никак до этого не допрут