ты меня сюда пугать пришел? сиди дальше пузо отращивай
коля кто не курит и не пьёт тот здоровеньким помрёт, ты даже можешь не поднимать ничего тяжелее своего - но всё равно развалишься к старости
без штанги ни в одном виде спорта тренировки не обходятся, вон на горнолыжниц (особенно специализирующихся в скоростных видах) посмотри - такие ляшки огого а в поворотах нагрузки компрессионные какие
ты меня сюда пугать пришел? сиди дальше пузо отращивай
коля кто не курит и не пьёт тот здоровеньким помрёт, ты даже можешь не поднимать ничего тяжелее своего - но всё равно развалишься к старости
без штанги ни в одном виде спорта тренировки не обходятся, вон на горнолыжниц (особенно специализирующихся в скоростных видах) посмотри - такие ляшки огого а в поворотах нагрузки компрессионные какие