Если вы садитесь на диету, ограничиваете себя, то вы вгоняете организм в стрес! Для него это сигнал 🚨 меня хотят убить !! Заморить голодом!! И вес никуда не уйдет, а если и уйдет вы будете умирать от голода. Для оптимизации веса, нужно менять пищевые предпочтения! Убрать все продукты где есть сахар, и кушать только то, что приготовил сам.
Если вы садитесь на диету, ограничиваете себя, то вы вгоняете организм в стрес! Для него это сигнал 🚨 меня хотят убить !! Заморить голодом!! И вес никуда не уйдет, а если и уйдет вы будете умирать от голода. Для оптимизации веса, нужно менять пищевые предпочтения! Убрать все продукты где есть сахар, и кушать только то, что приготовил сам.
Теперь в Бразилии будет доп цена 💲 для Зенита
Типо бразилы так не делали ?