Вот так "дОжили".) Нет, ладно, женщины могут не знать... Но у парня, отслужившего в армии, даже вопроса такого не возникнет - "а можно ли бегать зимой". И можно, и нужно, и никаких сложностей с подбором одежды) И по "четверке" бегали (тельняшка, белье, камуфляж), и даже по "двойке" бегали. То бишь с голым торсом. Холод здорово стимулировал выкладываться на все сто))) А вот техника бега - вопрос действительно важный и сакраментальный. Еще в школе на уроках ф/к я заметил, что 99% людей при беге топочут все равно как слонопотамы. Буквально "долбят" пол ногами, аж стекла дрожат. А стоит всего лишь поставить перед собой задачу бежать "бесшумно" - и правильная постановка ноги, минимизирующая нагрузку на суставы, выработается сама собой.
Вот так "дОжили".) Нет, ладно, женщины могут не знать... Но у парня, отслужившего в армии, даже вопроса такого не возникнет - "а можно ли бегать зимой". И можно, и нужно, и никаких сложностей с подбором одежды) И по "четверке" бегали (тельняшка, белье, камуфляж), и даже по "двойке" бегали. То бишь с голым торсом. Холод здорово стимулировал выкладываться на все сто)))
А вот техника бега - вопрос действительно важный и сакраментальный. Еще в школе на уроках ф/к я заметил, что 99% людей при беге топочут все равно как слонопотамы. Буквально "долбят" пол ногами, аж стекла дрожат. А стоит всего лишь поставить перед собой задачу бежать "бесшумно" - и правильная постановка ноги, минимизирующая нагрузку на суставы, выработается сама собой.