Турник, гантели и брусья́ – наши лучшие друзья.

13 августа – День физкультуры. Физкультура лечит, спорт калечит (с). Спорт – это плохо, это работа на износ и насилие над организмом, а вот физкультура – один из наших первейших друзей. Физкультура – это и способ укрепления здоровья, и средство преодоления стресса, и один из лучших видов хобби.

P.S. Как раз на днях (во вторник) впервые покорил планку в 100 подтягиваний за день – за множество подходов, конечно, Сделал бы это ещё раньше, но времени не было #ЗОЖ #Здоровье