Врач женской команды Спартак. Сеченовский университет. Ex: Локомотив, Амкал, женская сборная России по футболуБлог в телеграме - https://t.me/footmedВК - https://vk.com/art_ryzhenko
Скорее всего вы или не завершили восстановление и дали нагрузку выше необходимого раньше времени, либо разрыв был полным и возможно необходимо оперативное лечение. Третий вариант - болит не связка, а хрящ или мениск. Дипроспан - это метод экстренный и не решающий проблемы. Я бы рекомендовал МРТ и изучить проблему у другого специалиста
Ни в коем случае. Вы так только обратного эффекта достигаете. Вы разгружаете мышцы, которые должны стабилизировать сустав. Для психологии достаточно тейпа, а если есть боль или нестабильность, значит человек ещё просто не готов и никаким бандажами, ортезами и тд вы не спасётесь. Не зря же вы ни за что не увидите на высоком уровне футболистов в наколенниках или с забинтованными суставами
Скорее всего вы или не завершили восстановление и дали нагрузку выше необходимого раньше времени, либо разрыв был полным и возможно необходимо оперативное лечение. Третий вариант - болит не связка, а хрящ или мениск. Дипроспан - это метод экстренный и не решающий проблемы. Я бы рекомендовал МРТ и изучить проблему у другого специалиста
Ни в коем случае. Вы так только обратного эффекта достигаете. Вы разгружаете мышцы, которые должны стабилизировать сустав. Для психологии достаточно тейпа, а если есть боль или нестабильность, значит человек ещё просто не готов и никаким бандажами, ортезами и тд вы не спасётесь. Не зря же вы ни за что не увидите на высоком уровне футболистов в наколенниках или с забинтованными суставами
Крутой текст, почаще бы на родном спортсе было таких про женский футбол