«Девушки Crossfit неотразимы» Камилла ЛеБлан-Базине

                                                         Камилл ЛеБлан-Базине

  Из своих 24 лет Камилл потратила совсем немного времени для того, чтобы заработать себе имя в мире кроссфита. Она не только чемпион Региональных игр и участница трех CrossFit Games, но и одна из немногих, кто 3 раза входил в десятку лучших.

  Когда Камилл появилась на Games впервые в 2010 году, она могла похвастаться всего лишь несколькими месяцами тренировок, что не помешало ей с ходу занять 9 место. В 2011 ей удалось улучшить свой результат, заняв уже 8 место, а в прошлом году она заняла уже 6 место. В текущем году канадская красавица в четвертый раз появится на Региональном турнире, занимая на данный момент в лидерборде CrossFit Open второе место. Перед финальным комплексом CrossFit Open Камилл в общем зачете уступает лидеру Саманте Бриггс всего 33 очка и имеет все шансы стать победительницей.

  Мы пообщались с Камилл несколько дней назад и расспросили ее о целях и надеждах на сезон 2013. Мы обсудили несколько тем, включая знакомство с кроссфитом, диеты, и поговорили о том, как она чувствует себя в качестве «горячей девчонки» от кроссфита.

  Тебя позиционировали как основную соперницу двукратной чемпионке CrossFit Games Анни Торисдоттир, однако ты даже не появилась на соревнованиях. Что случилось?

  Так как я замужем за Дейвом (Липсоном), мы начали процесс получения Green Card. Я намеревалась получить все документы для пересечения границы. Но я опоздала всего лишь на один день!

  Теперь все разрешилось? Ты теперь можешь путешествовать и работать в США?

  Да, я уже получила Green Card и теперь я на четверть американка.

  Давай вернемся в прошлое. Расскажи о своей спортивной жизни и как ты нашла кроссфит.

  Я росла очень спортивной девочкой и занималась множеством видов спорта: волейбол, футбол, фристайл и также бегала полумарафоны. Назови любой вид спорта, и я скажу, что я им занималась. Потом я начала играть в регби и некоторые игроки из моей команды занимались кроссфитом. Один тренер предложил мне попробовать и, очевидно, мне это понравилось, так как с тех пор я увлеклась кроссфитом.

  В каком году это было?

  Это было почти 4 года назад. Я уже 4 года занимаюсь кроссфитом.

  Чему ты научилась после 4 лет участия в соревнованиях по кроссфиту?

  Ох, я узнала столько всего нового, просто сумасшествие какое-то. На свои первые Игры я пришла одна. Даже мой брат не пришел, так как он был уверен, что кроссфит – это несерьезно. А я была там совсем одна и даже не знала, что такое тяжелоатлетические штангетки. Вот настолько мало я знала. Я даже не понимала, о чем они говорят. Я выучила много новых английских слов с тех пор.

  Я многому научилась в 2011 году, так как я заболела во время первого тура, во время плавания. А потом я получила солнечный удар и я поняла, что нужно всегда быть готовым к таким вещам. Нужно обязательно быть готовым ко всему и желательно, чтобы рядом был близкий человек, готовый помочь, если случаются проблемы.

  Я очень многому научилась у других девчонок. Я видела, как они готовятся и занимаются - это был шок. Было удивительно, как им это все удается.

  Больше всего мне дало наблюдение за девушками - я увидела, насколько они сильны духом. Многие из них очень сильные и меня это вдохновляет.

                                                                                                                                                                                                                          Расскажи о своем питании. Ты придерживаешься зональной или палео диеты?

  Ну я бы не сказала, что увлекаюсь палео      диетой и мне кажется, что другие люди  преувеличивают, когда говорят, что они  питаются строго по этому принципу. Им  просто кажется, что они придерживаются  палео.

  Я бы сказала, что я просто питаюсь  здоровой пищей. Я ем овощи и мясо, сладкий  картофель, употребляю много жиров, но я  также употребляю добавки. Я употребляю  протеин BSN, аминокислоты и продукцию  компании Extreme Endurance. Я питаюсь  здоровой пищей, но если мне захочется  съесть чего-то другого, я просто иду и ем.

  Ты упомянула о Xendurance, которые на  данный момент являются твоим спонсором.  Можешь рассказать об их продукции? И как  она помогает тебе спорте?

  Еще как помогает! Я обожаю их продукцию!  Все постоянно интересуются, помогает ли  это на самом деле, но, после того, как я даю  попробовать, люди не могут оторваться, так  как положительный эффект очевиден. С  помощью продукции компании Xendurance  получается быстро восстанавливаться. Посмотрите на меня! Два часа назад я провела тяжелую тренировку, однако теперь я себя отлично чувствую.

  И что примечательно - принимая данную продукцию, я заметила, что избавилась от боли в мышцах и готова тренироваться всегда. Также Xendurance помогают мне сконцентрироваться во время тренировок и избавиться от негатива. Мне кажется, что я и стену могу пробить с ними.

  Значит, ты чувствовала эффект от них на CrossFit Open?

  О да! Как только я узнаю комплекс, я принимаю экстра-порцию добавок и сразу чувствую прилив сил – помимо прочего, они повышают усвоение кислорода, а ведь комплексы на Open основаны на аэробной нагрузке.

  Как долго ты употребляешь Extreme Endurance?

  Я начала после Регионального турнира в прошлом году, так что получается уже год. А теперь и мой отец принимает их и он в полном восторге.

  Они предназначены исключительно для кроссфитовцев?

  Вот что я скажу: никому не нравится боль и усталость. Поэтому подойдет для всех.

  Последние несколько лет кроссфит становится все популярнее и теперь кроссфитерам достается повышенное внимание. Тяжело ли тебе с этим справляться?

  Нет, все в порядке. Забавно, но чем меньше ты хочешь внимания, тем больше ты его к себе привлекаешь. Мне льстит, что люди выбирают меня в качестве ролевой модели, и я очень серьезно к этому отношусь. Я не хочу делать ничего плохого на публике, мне важно, чтобы у людей было хорошее впечатление обо мне. Я очень рада, что сообщество кроссфиттеров поддерживает такую идею.

  Мне кажется, что моя роль состоит в том, чтобы мотивировать молодое поколение, показать им, что такое сила и красота и кем они могут стать. Это просто прекрасно и я готова проповедовать эти цели.

  Я думаю, многие могут сказать, что ты известна больше из-за своей внешности, чем за спортивные заслуги. Тебя расстраивают такие разговоры, или это неотъемлемая часть твоего дела?

  Теперь уже не особо расстраиваюсь по этому поводу, но на Играх в 2010 я заняла 9 место и помню, как люди судачили обо мне, говоря, что я не такая уж хорошая спортсменка, а просто хорошенькая.

  Да, многие были не очень доброжелательны, но я считаю, что я уже доказала и себе и окружающим, чего я стою в спортивном плане.Можно быть успешным в нескольких ипостасях и если ты хорошенькая, это не значит, что ты глупая и неспособная на что-либо.

  Можно быть успешной в спорте и в учебе и в то же время быть симпатичной. Нет ничего невозможного.

  Что бы ты посоветовала молодой девушке, которая решила попробовать себя в кроссфите?

  Я столько раз участвовала в крупных мероприятиях и там видела очень много новичков. Мне очень нравится наблюдать за ними и я хочу научить их всему и убедиться в том, что они смогут избежать наших ошибок, что они станут гораздо лучшим поколением, чем мы. Мне всегда хочется им сказать, что если они поставили перед собой цель, они должны сделать все для ее достижения. Я знаю, что для достижения мечты нужно много работать. Я часто говорю это новичкам. Они смеются, но они знают, что я права.

  Твои планы на текущий сезон?

  Ну, думаю, это очевидно. Я хочу победить на Играх! Если ты в это не веришь, то ты вряд ли добьешься этого. Я понимаю, насколько это трудно и место на подиуме – тоже будет для меня отличным результатом. Мне просто надоело ходить вокруг него!

Материал с сайта   crossfitberloga.com.