![Артур Далалоян, ЗОЖ, Тренировки, спортивная гимнастика, Подкасты](https://s5o.ru/storage/simple/ru/edt/ee/ee/7e/15/rue4f55ec3f61.png)
20 февраля 2021 08:30
«Три калеки» начинают новый сезон! В гостях – чемпион мира Артур Далалоян: обсуждаем спортивную гимнастику и эйфорию на батутах
Мы соскучились. |0
![Медицина, Здоровье, ЗОЖ, Тренировки](https://s5o.ru/storage/simple/ru/edt/1b/50/1e/7f/rue0141dad47c.jpg)
18 февраля 2021 17:05
Можно ли тренироваться во время месячных? И стоит ли?
Спойлер: да, это хорошая идея. |0
![любительский спорт, Здоровье, ЗОЖ, Тренировки, Личный опыт](https://s5o.ru/storage/simple/ru/edt/e3/66/57/1e/rue38894bc5e6.jpg)
8 февраля 2021 19:44
Мне 26, и я увлеклась фигурным катанием. Купила коньки за 20 тысяч, учу элементы по видео и готовлюсь к соревнованиям
Вы тоже так можете ⛸️. |0
![Здоровье, Тренировки, ЗОЖ, Питание, Медицина](https://s5o.ru/storage/simple/ru/edt/dd/50/20/1c/rueb054f47e6f.jpg)
7 февраля 2021 12:44
Можно ли похудеть с помощью спортивного питания и жиросжигателей?
Разбираемся в спортпите. |0
![Тренировки, вес, ЗОЖ, Здоровье](https://s5o.ru/storage/simple/ru/edt/73/d6/5c/55/ruef03f93f9dc.jpg)
6 февраля 2021 15:04
Что не так с индексом массы тела? Почему с его помощью невозможно рассчитать свой идеальный вес?
Никто не может сказать, каким должен быть вес при определенном росте. |0
![Политика, спортивная аэробика, видео, Тренировки](https://s5o.ru/storage/simple/ru/edt/67/3e/90/1d/rue741b6cba68.jpg)
3 февраля 2021 00:13
Инструктор по аэробике случайно засняла военный переворот в Мьянме. На фоне ее танцев конвой движется к парламенту
«Как гармонично сочетаются музыка и фон!» |0
![Медицина, плавание, Здоровье, ЗОЖ, Тренировки, Ян Торп, любительский спорт](https://s5o.ru/storage/simple/ru/edt/9a/8f/c2/8a/rue00f37bd2a1.jpg)
2 февраля 2021 11:48
Опасна ли хлорка в бассейне? Это из-за нее режет глаза? И почему душ обязателен, даже если вы чистый?
И откуда этот специфический запах. |0
![Тренировки, Здоровье, ЗОЖ, Фитнес](https://s5o.ru/storage/simple/ru/edt/d5/8a/c4/63/rue24723065b1.jpg)
28 января 2021 16:48
Как измерить процент жира в организме? И зачем это нужно?
Три метода, один – бесплатный. |0
![ЗОЖ, объясняем, Фитнес, Тренировки, Почему так](https://s5o.ru/storage/simple/ru/edt/cc/30/71/90/rue48a25d3449.jpg)
22 января 2021 15:10
Что такое «лишняя вода» в организме? Как от нее избавиться?
Основы для всех, кто худеет. |0
![Тренировки, Питание, объясняем, ЗОЖ, Фитнес, Почему так](https://s5o.ru/storage/simple/ru/edt/b3/33/35/48/rue2b87b1eefa.jpg)
21 января 2021 14:12
Вы серьезно увлеклись спортом, не пропускаете тренировки и четко следуете инструкциям тренера, но лишний вес не уходит. В чем дело?
Возможно, все не так плохо. |0
![Тренировки, Бодибилдинг, ЗОЖ, Здоровье, Фитнес, Юлия Ушакова](https://s5o.ru/storage/simple/ru/edt/d4/72/62/53/rue827ac828a4.jpg)
16 января 2021 15:25
Мастер спорта по бодифитнесу ответит на ваши вопросы. Все о тренировках, упражнениях, диете и поддержании формы
Задавайте! |0
![ЗОЖ, объясняем, Бодибилдинг, Тренировки, Почему так](https://s5o.ru/storage/simple/ru/edt/c0/78/ef/d9/rue178583b6ed.jpg)
13 января 2021 13:31
Можно ли «накачать только попу»? Будет ли прогресс, если делать изолированные упражнения?
Фитнес-инструкторы устали отвечать на этот вопрос. Попробуем мы. |0
![Тренировки, настольный футбол, дартс, ЗОЖ, боулинг, настольный хоккей, фрисби](https://s5o.ru/storage/simple/ru/edt/fd/55/29/49/rue91376116d1.png)
6 января 2021 16:03
Новогодний спешл «Трех калек»: обсудили топ видов спорта для расслабленных каникул 🎁
Слушайте и планируйте свои праздники. |0
![World Athletics (IAAF), Бег, Токио-2020, Бриллиантовая лига, Джеффри Камворор, травмы, Тренировки, Здоровье](https://s5o.ru/storage/simple/ru/edt/49/d7/58/79/ruec3b0107e83.jpg)
6 января 2021 12:45
Тренируемся на беговой дорожке с Джеффри Камворором. Как разминаться, делать скоростную работу и использовать градиент
Тренажер помогает Джеффри восстанавливаться после травмы. |0
![любительский спорт, психология, Тренировки, Фитнес, Здоровье, ЗОЖ, книги](https://s5o.ru/storage/simple/ru/edt/32/3e/a9/71/rue45e1932f17.jpg)
31 декабря 2020 16:04
Почему для некоторых спорт в кайф, а для некоторых нет? Объясняет профессор Макгонигал – она изучает зависимость психического состояния человека от тренировок
Отрывки из книги «Радость движения» Келли Макгонигал. |0
![Тина Канделаки, Хаас, Формула-1, Тренировки, Никита Мазепин, техника, Здоровье](https://s5o.ru/storage/simple/ru/edt/37/79/02/3a/rue9b636f7e9f.jpg)
30 декабря 2020 12:51
Пальцы профессионального гонщика меняют форму из-за картинга – показываем на примере русского новичка «Ф-1»
Все из-за необходимости правильно держать руль. |0
![Фитнес, Кроссовки, Здоровье, Тренировки, Подборки, Бег, Бег, Одежда](https://s5o.ru/storage/simple/ru/edt/a7/9a/69/2f/ruef4806047ae.jpg)
29 декабря 2020 18:25
Какие лучше купить мужские кроссовки для фитнеса в 2021 году
Для занятий в зале. |0
![Кроссовки, Здоровье, ЗОЖ, Тренировки, Йога, Фитнес](https://s5o.ru/storage/simple/ru/edt/d7/f6/1e/de/rue978adc9f8e.jpg)
24 декабря 2020 12:55
Во всем мире набирает обороты мода на тренировки босиком. Это правда хорошая идея?
Есть польза! |0
![ЗОЖ, Фитнес, Тренировки, Здоровье](https://s5o.ru/storage/simple/ru/edt/e5/4a/bf/c8/rue461d7130e2.jpg)
22 декабря 2020 19:40
Почему тренировки должны быть регулярными? Регулярные – это как? Раз в неделю подойдет?
|0