Больше – значит лучше? Почему усиленные тренировки не всегда полезны
История вопроса: от Гиппократа до наших дней и не только.
RUC / Почему зарядка утром – это не просто привычка, а стратегический ключ к здоровью и продуктивности
Внутри – связь зарядки с большим спортом, очевидные плюсы и способ сделать её интереснее.
Proxima-fitness / Лучшие беговые дорожки: что выбрать в 2025 году?
Выбирая беговую дорожку для дома, важно учитывать множество факторов: от мощности двигателя до размера бегового полотна и системы амортизации. Мы собрали для вас рейтинг лучших беговых дорожек, чтобы помочь определиться с выбором.
Гаспачо / 🎥Американец взял абонемент в самую дорогую тренажерку в мире. Вы обалдеете от уровня сервиса в ней 💪
Лучше, чем ваша?
Proxima-fitness / Топ 10 лучших тренажеров для дома 2025
Домашние тренировки становятся всё более популярными, и рынок предлагает широкий выбор тренажёров, которые помогут поддерживать здоровье и форму. Мы составили рейтинг лучших тренажёров для дома в 2024 году, учитывая разные виды физической активности и бюджеты.
Про бег, триатлон и не только / Ironman 70.3 Bahrain – жемчужина триатлона Ближнего Востока
На прошлой неделе в пятницу в Бахрейне прошел старт Ironman на «полужелезную дистанцию», в котором приняли участие многие спортсмены из России.
Про бег, триатлон и не только / Путешествие в ЮАР на старейший и самый массовый ультрамарафон в мире
Сегодня стартует регистрация на старейший и самый массовый ультрамарафон в мире.
Про бег, триатлон и не только / Поездка на самый русский Ironman
Сезон соревнований по триатлону заканчивается, а значит пришло время подводить итоги и выбирать старты на следующий.
Константин Воронцов / Я тот самый жирный тренер
В 2007 году, когда я переехал жить в Москву, я начал есть все подряд. Нет я и до этого ел все подряд, только шевелился в разы больше.
Константин Воронцов / Тоже бесит, когда пешеходы мешают бегать?
Надо сделать отдельную дорожку в городе для бегунов. Тогда все будут счастливы, довольны и никто никому не будет мешать.
