НАЧИНАЕМ ЗАПРЯГАТЬ!
В понедельник, 15 июня, гандбольный клуб СКИФ вышел из отпуска. Команда собралась в парковой зоне неподалёку от озера Карасун и провела первую предсезонную тренировку.
Началась тренировка с разминочного бега на три километра. После этого игрокам предстояло выполнить три норматива, которые должны были показать, в какой форме у скифовцев находятся ноги и верхний плечевой сустав.
Сперва гандболисты приседали на скорость. В течение минуты следовало успеть выполнить не менее шестидесяти повторений. Затем – подтягивания, игра в «пирамидку». В заключении – отжимания не менее пятидесяти раз. Тренерский штаб при этом следил за правильной техникой выполнения упражнений. Практически все спортсмены сдали нормативы.
К работе с основой СКИФа тренерский штаб во главе с Георгием Заикиным привлёк вратарей Вадима Кондратенко и Олега Надолинского. В ближайшее время к ним присоединится левый крайний Алексей Баукин. Все трое в прошлом сезоне выступали за молодёжный состав краснодарцев.
В ближайшую неделю команда будет работать по щадящему графику. Серьёзная работа – впереди. Все гандболисты приступили к занятием в приподнятом настроении. По совместным тренировкам они, конечно, соскучились.
Дмитрий Свистунов, игрок ГК СКИФ:
— Последние дня три было чёткое ощущение: скорее бы уже начать тренироваться! Попахивать, поумирать, поработать на пределе, одним словом. Сегодняшняя тренировка носила, по большей части, развлекательный характер. Ничего сложного. Ждём «предсезонку», которая будет реально «убивать».
Не буду скрывать: во время карантина был период, когда я дал себе слабину и пропустил несколько тренировок на турнике. Примерно в то же время позволил себя шашлыки с друзьями. Встал на весы – 95 килограмм при норме в 90. Сразу же принялся возвращать форму. Потому что если сегодня бы пришёл с весом в 95 кг – было бы заметно, что Свистунов ничего не делал в отпуске.
Если сравнивать прошлый сезон с позапрошлым, то по основным показателям я «сдал». Поэтому, может быть, лично для меня даже хорошо, что мы закончили играть раньше обычного. Было время проанализировать свою игру и сделать выводы. Я знаю, в чём причина спада. Теперь планирую ещё более профессионально подходить к тренировочному процессу. Думаю, результат придёт. И воообще, хочется уже чего-то серьёзного добиться в чемпионате. Для этого у нас всё есть.
Олег Надолинский, игрок ГК СКИФ:
— Конечно, есть волнение перед стартом нового сезона. Хочется уже начать приносить пользу главной команде. Тренироваться после карантина непросто. Бегал за это время я немного, в основном работал над «функционалкой», отрабатывал вратарские навыки, отжимался, приседал.
К работе с основой меня стали привлекать ещё в 2016-ом году, как только я подписал контракт. Но ещё ни разу не играл за взрослую команду в официальных матчах. Не терпится уже это сделать.
Георгий Заикин, главный тренер ГК СКИФ:
— В этом году мы по традиции в августе отправимся в Буденновск, где примем участие в предсезонном турнире памяти заслуженного тренера России Виктора Лаврова. О других планах команды будет известно позже.
Конкретных задач перед командой пока не поставлено. Разговоры на эту тему с генеральным директором и спонсором – впереди. Хотелось бы, чтобы в грядущем сезоне ребята работали с удовольствием, чтобы удалось избежать серьёзных травм и чтобы как можно большее количество наших гандболистов раскрылось и вышло на новый уровень.
