Хронология восстановления Марко Асенсио после травмы
Прошел 251 день с тех пор, как Марко Асенсио получил разрыв крестообразной связки левой ноги, и вот настал момент, когда футболист снова готов вернуться в строй. Сложные недели, в течение Асенсио был вынужден работать по индивидуальной программе в тени своих партнеров, наблюдая за ними издалека и не имея возможности помочь, подходят к концу: он чувствует себя готовым сделать еще один шаг вперед и вернуться к тренировкам в общей группе. Ниже представлена хронология восстановления Асенсио после травмы.
Август
7 августа 2019-го доктор Мануэль Лейос оперирует Марко Асенсио в клинике Cemtro de Madrid в связи с разрывом передней крестообразной связки и наружного мениска левого колена. Послеоперационные недели даются молодому футболисту очень тяжело – он испытывает сильную боль в колене, а также головокружение и тошноту из-за сильных медикаментов.
Октябрь
Этот месяц запомнится Асенсио восьмичасовыми занятиями в Вальдебебас: он изо дня в день приходит туда первым и уходит последним. Его восстановительный процесс выглядит очень однообразным: бассейн, тренажерный зал и физиотерапия – Асенсио не может ни заниматься с мячом, ни выходить на поле. Безусловно, эти недели стали одними из самых трудных в жизни испанского футболиста.
Ноябрь
Наконец для Асенсио наступает важный психологический момент, и он делает первые шаги по газону – сначала босиком, затем в спортивной обуви, чуть позже сменив ее на футбольные бутсы.
Январь
21 января Асенсио получает лучший подарок на день рождения – он начинает заниматься с мячом. Окончание утомительного процесса реабилитации с каждым днем все ближе, хотя Марко продолжает следовать рекомендациям своего доктора и неделю за неделей наблюдает за своим восстановлением.
Февраль
К занятиям на поле теперь добавляются удары по мячу: Асенсио разрешено совершать легкие и плавные удары, а также короткие передачи, чтобы снова почувствовать себя футболистом.
Март
Марко делает заключительный шаг – теперь он может со всей силой бить по мячу, наносить удары по воротам и отдавать длинные передачи. Также он продвинулся и в физическом плане – он выполняет спринты и другие физические упражнения. Сейчас Асенсио находится на заключительном этапе своего восстановительного процесса перед тем, как вернуться в общую группу.
Надеюсь это временная пауза с пандемией поможет тебе восстановится ещё лучше .