Открытая тренировка школы правильного бега I LOVE RUNNING Ростов-на-Дону!

Друзья! Приглашаем вас на открытую тренировку школы правильного бега I LOVE RUNNING Ростов-на-Дону! Для кого тренировка? Для всех Ростовчан, которые пройдут регистрацию на соц страницах I Love Running RND (ссылки ниже)!)) Если вы интересуетесь бегом, но не знаете, с чего начать, приходите. Масленица — отличное время, чтобы полюбить бег и обрести отличный способ быть в хорошей форме и с хорошим настроением. Мы расскажем и покажем, что важно для начинающего бегуна. Если вы уже бегаете, приходите. Мы обучим вас технике естественного бега, чтобы бегать легко и без травм, и покажем полезные беговые упражнения. Они помогут улучшить вашу технику. Если вы сомневаетесь, записываться ли к нам в группу, приходите. Мы познакомим вас с нашим тренером, расскажем и покажем, как будут проходить групповые тренировки. Условия конкурса: Нужно сочинить стих минимум четырехстишье, что в нем звучало I Love Running и Масленица. Лучшие 5 стихотворений ждет сюрприз от школы бега I Love running! Что там будет? В программе открытой тренировки: бодрая разминка лёгкий бег трусцой теория и основы естественного бега специальные беговые упражнения растяжка Поэтический конкурс! вопросы и ответы. Где будем тренироваться? Мы будем тренироваться на Театральной рядом со Стеллой. Встречаемся в 12:00 у нашего флага. Приезжать лучше сразу в форме;) Какая форма одежды? Термо белье и вверх и низ. Верх — флисовая кофта с длинным рукавом и ветровка (все из синтетики), низ — спортивные штаны или лосины (тайци) и кроссовки (любые, какие только есть). Обязательно захватите питьевую воду. И теплую одежду, которую оденете, сразу после тренировки. Сколько это стоит? Тренировка бесплатная.