4 мин.

«Pro клюшки» - часть четвёртая. «Жёсткость»

146

Гибкость хоккейной клюшки является одним из важных параметров. Выбрав подходящую для вас гибкость, вы можете улучшить как силу, так и точность броска. И наоборот, выбрать слишком гибкую, или наоборот, слишком жесткая клюшка очень негативно скажется на мощности и точности ваших бросков. Это руководство поможет вам в выборе подходящей гибкости клюшки именно для вас.  

Для начала представим виды гибкости хоккейной клюшки:

Youth = 40 flex — гибкость, используемая в детских клюшках.

Junior = 50 flex — для юниорских клюшек

Mid or Intermediate flex = 60-75 flex — средняя гибкость

Regular flex = 85 flex — стандартная гибкость

Stiff flex = 100 flex — жесткая клюшка

Extra stiff = 110 flex — экстра-жесткая клюшка

 

Как измеряется гибкость (Flex)?

Гибкость (Flex) - это единица измерения, используемая для оценки того, насколько сильно клюшка будет гнуться и не ломаться при этом. Число, которым маркируется клюшка, показывает сколько веса нужно приложить на клюшку диаметром 2,5см, чтобы та согнулась. Почему это важно? Все очень просто, важно понимать, что для того, чтобы согнуть клюшку stiff flex, необходимо приложить более 100 фунтов (45,36 кг) силы. Сможете ли вы это сделать? Вопрос!

 

Как правильно выбрать тип клюшки?

Когда придет время покупать клюшку, то у вас будет всего три варианта:

- junior

- intermediate

- senior

Разница между этими вариантами в диаметре клюшки, ее длине и гибкости. Клюшки, с параметрами junior имеют более маленький диаметр, длину, в то время как у клюшек intermediate и senior диаметр и длина более большие. Клюшками junior пользуются дети, а клюшками intermediate пользуются как подростки, так и взрослые игроки, ну, а клюшками с параметрами senior пользуются игроки 16-летнего возраста и старше.

Хочется сразу оградить вас от типичной ошибки — не позволяйте себе выбирать клюшку основываясь только на возрастном показателе игрока. Некоторые игроки младшего возраста обладают достаточной силой и техникой владения клюшкой, чтобы выбрать категорию intermediate или senior. При этом опытные игроки, у которых довольно небольшой рост, в большинстве своем, выбирают клюшки intermediate, вместо подходящих по возрасту клюшек senior.

 

Как правильно выбрать гибкость?

Основное правило, которым стоит руководствоваться при выборе гибкости, — половина вашего веса в футах. К примеру, если вы весите 180 фунтов (81,65 кг), то оптимальной для вас будет клюшка со значением гибкости 90 flex. Это ваша отправная точка отсчета и если вам нужна корректировка в большую или меньшую сторону, то вы можете воспользоваться следующими советами:

+5 flex если вы мощный игрок и имеете высокий показатель точности бросков.

+5 flex если вы совершаете много бросков, особенно от синей линии

- 5 flex если вы не обладаете достаточной мощностью.

- 5 flex если вы совершаете много кистевых бросков

Давайте представим, что вы весите 180 фунтов (81,65 кг), вы мощный и совершаете много мощных щелчков. По стартовому параметру (вес) вам подходит клюшка с 90 flex, к которому вы добавляете по 5 flex за мощность и броски от синей линии, в итоге, для вас будет оптимальной клюшка в 100 flex. Стоит запомнить, что гибкость — это очень индивидуальный параметр, но практика показывает, что данная формула работает на все 100%

 

Влияет ли длина клюшки на ее гибкость?

Да, влияет! Если вы видите клюшку с показателем гибкости 85 flex, то это значит, что данная гибкость будет только при текущей длине. Если вы укорачиваете размер своей клюшки, то вы изменяете и ее гибкость. Укорачивая клюшку на 5 см вы увеличиваете показатель гибкости на 10 flex. Клюшка с показателем 85 flex укороченная на 5 см изменит свой показатель гибкости на 10 flex и станет 95 flex. 

 

Вывод: Хоккеистам, которые только начинают делать свои шаги в хоккее, не стоит слишком много значения уделять гибкости хоккейной клюшки, гораздо полезнее будет уделить внимание отработке базовых элементов броска!

Совет: Если вы не знаете, какая жесткость вам больше подходит, обратитесь к консультанту спортивного магазина, где хотите приобрести клюшку!

 

На этом четвертая часть моего рассказа о выборе хоккейной клюшки закончена. Продолжение читайте завтра.

Спасибо за внимание.

Если у вас появились вопросы по выбору хоккейной экипировки оставляйте их в комментариях или присылайте их нам в Твиттер. Мы постараемся ответить на все ваши вопросы в следующих выпусках.

 

В статье использованы материалы с сайтов: prohockey.ru и ru.wikipedia.org