Трейлраннинг

Летние трейлы 2024: сокровища вне трасс – горные пики и броды, лесная прохлада и песчаные карьеры

От Архыза до Алтая.

21:47 Результаты соревнований по скоростному восхождению на Эльбрус |0

13:30 Результаты трейлового забега «Ясная Поляна Ultra Trail», прошедшего 5 мая|0

Как бегать в ветреную погоду?

Как бегать, если на улице постоянный ветер, а план тренировок не жаждит адаптаций? Как минимизировать физическое воздействие ветра, сохранить комфорт и даже использовать порывистый день в своих целях?

14:50 Результаты соревнований по скайраннингу на дистанции «Вертикальный километр», прошедших в рамках фестиваля Red Fox Elbrus Race|0

Трейловый фестиваль ARKHYZ WILD TRAIL. Главное о старте: трасса и дистанции, стоимость участия и отзывы участников

Пройдет 29-30 июня 2024.

12:20 Результаты Петяярви трейла, прошедшего 4 мая в Ленинградской области|0

14:02 Результаты чемпионата Санкт-Петербурга по трейлраннингу HARD TRAIL, прошедшего 28 апреля в поселке Орехово|0

Сколько дней в неделю бегать ?

Бегать слишком мало - не получать при этом желаемых результатов. Слишком много - возрастает риск травмы и перетренерованности / выгорания. Возникает вопрос: сколько дней в неделю следует бегать? Где тот необходимый баланс/оптимум ?

11:11 Результаты трейлового забега Dagestan Wild Trail 2024|0