Врач «Торпедо»: «Я не против бургеров, если там качественная мясная котлета, булка, овощи, сыр. Хоккеист может раз в неделю съесть бургер, и это никак не отразится на его форме»
Врач «Торпедо» рассказал, как часто хоккеисты могут есть фастфуд.
– В каком объеме хоккеисты могут есть вредную еду, фастфуд?
– Я не против бургеров, если там качественная мясная котлета, булка, овощи, сыр. При таких затратах калорий, порядка 3000-3500 в сутки, хоккеист может раз в неделю съесть бургер, и это никак не отразится на его физической форме.
Главное, чтобы это не вошло в привычку. Но все понимают, что по большей части фастфуд не несет в себе никакой питательной ценности, кроме как подразнить свои вкусовые рецепторы, – сказал врач «Торпедо» Антон Ткач.
