Почему беговые тренировки в одиночестве приносят больше пользы?
Бег в гордом одиночестве или в компании, - что выбираете вы? Знаем, что многие предпочитают бегать в компании одного или нескольких человек. Причин у этого несколько: тут и интересные разговоры во время тренировки, и дополнительная мотивация на эту тренировку приходить. Однако очень полезными являются и забеги в одиночку. Почему - сейчас объясним.
Россиянка выиграла сложнейший в мире забег – 90 км по пустыне с препятствиями. Мы с ней поговорили
Призовые – $80 тысяч!
Топ-8 эллиптических тренажеров 2024 года
Куда не посмотри, везде подводят итоги года. Выбирают лучшие фильмы, игры, музыку. Но нам сегодня хотелось бы смотреть не в прошлое, а в будущее, чтобы лучше к нему подготовиться. В конце концов, нужно помочь тем, кто хочет начать новую жизнь с нового года. Специально для вас мы приготовили список лучших эллиптических тренажёров 2024 года.
Как перестать бояться плавать в море и океане? Как побороть страх открытой воды?
Причины и лечение.
Как сохранить мотивацию бегать зимой? Советы от атлетов и авторов беговых каналов
Для тех, кого тоже завалило снегом.
Как настольный теннис помогает похудеть?
Помните трогательную финальную сцену из фильма «Самая обаятельная и привлекательная»? Главная героиня понимает, что любовь всей ее жизни .... Теннис! Шутка, конечно. Но теннис тоже имел место быть. Сегодня мы поговорим о таком, казалось бы, спокойном виде спорта. Однако он требует немалой выносливости. И, к счастью, помогает похудеть.
Фестиваль Инклюзии в спорте
Всем привет! Это блог благотворительного фонда БольшеЧемМожешь. Наша миссия - сделать спорт доступным для людей с инвалидностью. 15 октября в Москве на ВДНХ фонд проводит Фестиваль Инклюзии.
