Тимофей Бережков: «Петербург отстает от Москвы в плане инфраструктуры, и организации спортивно-массовых мероприятий, но
Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).
Тимофей, здравствуйте. Где зародился проект Nike Running Russia и в каких городах представлен?
Зародился в Москве в 2011 году, в Санкт-Петербург пришел в июне 2013 года. На данный момент представлен в 7 городах, кроме выше указанных: Новосибирск, Екатеринбург, Казань, Пермь, и Красноярск. Также в планах Самара.
Как вы считаете, на какой стадии находится популяризация бега в России и в Санкт-Петербурге в частности?
Бег последние годы активно набирает популярность в России, особенно в Москве и Санкт-Петербурге. Это связано с большим количеством проводимых массовых забегов в наших городах. Компания Nike существенно поспособствовала популяризации бега в Москве, на тренировки Летом в парк Горького приходят свыше 300 человек на одну тренировку. Петербург отстает от Москвы в плане инфраструктуры, и организации спортивно-массовых мероприятий, но мы движемся в верном направлении и популярность любительского бега заметно растет
Расскажите о клубе Nike Running в Санкт-Петербурге, какую цель преследует клуб и чем отличается от других клубов нашего города?
Беговой клуб Nike + в Санкт-Петербурге это единственный в городе беговой клуб, в котором люди могут позаниматься бесплатно под руководством квалифицированного тренера. Это главное отличие. Основные цели: популяризация бега в Санкт-Петербурге, обучение людей правильной технике бега, подготовка к различным пробегам и марафонам. Также мы участвуем почти во всех беговых событиях в городе.
Существуют ли программы тренировок в клубе для начинающих бегунов и продвинутых или все тренировки проводятся в общей группе? Есть ли персональные, индивидуальные тренировки?
Тренировки в беговом клубе рассчитаны так, чтобы захватить большую аудиторию. У нас всегда есть группа новичков, в которой больше всего внимание уделяется технике бега и укреплению мышечного корсета, чтобы при желании можно было перейти в сильную группу и ставить более высокие задачи. Вторая наша группа, которая время от времени пополняется новыми бегунами, рассчитана на совершенствование и подготовку к пробегам и марафонам. Только в этом сезоне 18 ребят из нашего бегового клуба преодолели марафонскую дистанцию. Некоторые из них уже не в первый раз. Персональных, и индивидуальных тренировок в рамках бегового клуба у нас нет. Только групповые тренировки.
Планируете ли открытие бегового клуба в Ленинградской области или второго клуба в городе?
Основной сезон это весна-лето, в это время в клубе тренируются до 40 человек на одной тренировке. Поэтому нам бы очень хотелось открыть еще одну точку. Посмотрим, возможно весной.
Клуб функционирует сравнительно недавно в нашем городе, есть ли успехи у воспитанников или может приходят заниматься "звёздные спортсмены"?
Большинство спортсменов, придя к нам впервые открыли для себя Бег. Но приходят и достаточно подготовленные атлеты. Успехи есть, в этой сезоне одна наша девушка - Кан Наталья, одержала победу на Сестрорецком Полумарафоне. И это очень весомое достижение для любителя. 6 место у нее было на пробеге Пушкин - Санкт Петербург, что тоже очень и очень достойно. За 2 года существования уже более 20 человек пробежали марафон, а это я вам скажу, целый подвиг для любителя. На московском марафоне наши ребята показали время 3 с небольшим часа в составе 5 человек. Тоже сверх достойно.
Что вы бы могли пожелать начинающим бегунам? Начинающим бегунам я бы пожелал начинать с коротких небыстрых пробежек, возможно даже чередуя с ходьбой. Чтобы постепенно подготовить свой организм к более длительным и интенсивным нагрузкам. Также советую приобрести хорошие кроссовки для бега, это важный и неотъемлемый аргумент для приятной пробежки.
Наш сайт: http://spbsportlife.ru/
Группа VK: http://vk.com/spb.sportlife