Обращение к психологу — проявление силы. Кому и когда он нужен в спорте

В начале месяца получил сообщение о том, что в апреле материалы «записок» просмотрели более тысячи раз, а число подписавшихся на блог приближается к отметке 300. Один коллега по университету, с которым более десяти лет работали в сборных, высказался весьма категорично: «Зачем тебе это надо? Это же не интересует ни спортсменов, ни тренеров!». Другой, наоборот, поддержал:«Понимание психологии нужно не только спортсменам, но и тем, кто за них болеет».

Скажу честно, за эти два месяца у меня были разные мысли. Кто-то читает, но комментарии редки и за все время лишь несколько вопросов. А для вузовского преподавателя аксиома: нет вопросов — твой материал не доходит до аудитории.

Однажды меня пригласили рассказать о психологии кандидатам в олимпийские сборные. В аудитории 45–50 спортсменов, тренеров и спортивных начальников. Говорил минут двадцать: скучные безразличные лица, вопросов нет. Понимаю, задать вопрос при всех значит показать собственную неуверенность. Обращаясь к спортсменам, говорю последнюю фразу: «У каждого из вас есть тараканы, которые вам мешают, но вы никогда в этом не признаетесь». После этого раздал визитки. В итоге со мной связались четыре спортсмена.

Как-то работал с членами сборной страны по стендовой стрельбе — кто-то обращался, а кто-то даже не здоровался. Прошло полтора года и самый титулованный спортсмен, проходя мимо произносит: «А почему вы со мной не работаете?»

Особенность нашего российского менталитета — ни в коем случае не показывать свои слабости. Мы все можем быть успешными, только условия, в которых оказываемся не позволяют нам добиться того, чего хотелось бы. «Психолог нужен слабакам». Так говорил выдающийся тренер перед Олимпиадой 2002 года, когда узнал, что с главным конкурентом его спортсмена работает психолог. Сегодня со всеми учениками этого великого тренера также работает психолог. 

Да, отношение к психологии и психологам меняется, но... жизненные установки очень консервативны. Станислав Черчесов в интервью «Спорт Экспрессу» о своей вратарской деятельности в австрийском«Тироле» как-то рассказал о том, что в их команде был психолог. «Многие с ним работали, но мне это было не надо. У меня проблем с психологией не было, и я не вижу необходимости психолога в команде». Не потому ли, кстати, в клубах, где работает теперь уже тренер Черчесов, больше остальных случаются недомолвки? Имею в виду ситуации, которые Станислав Саламович имел с Титовым и Калиниченко в «Спартаке», с Пеевым и Сираковым в «Амкаре» и с Денисовым в «Динамо».

На прошлой неделе детский тренер по теннису обратился ко мне с просьбой поработать с его учеником, добавив при этом: «Только чтоб никто об этом не знал». Сегодня реже, но несколько лет назад слушал это постоянно. Да, личностные установки чрезвычайно устойчивы, изменяются только на третьем поколении. В жизни общества одно поколение — это 15 лет, умножаем на 3, получаем 45–50 лет. Это тот интервал времени, который необходим для изменения жизненных установок в общественном сознании. В спорте одно поколение — это 5–7 лет. Таким образом, нужно 15–20 лет, чтобы изменилось отношение к психологии и психологам в спорте. Считаю, что нужно отсчитывать с 2002–2004 годов, когда была принята государственная программа развития спорта в стране.

Так кому же в спорте нужен психолог? Приведу результаты научных исследований по данным лаборатории спортивной психологии факультета психологии СПбГУ. 56% спортсменов уровня КМС и выше нуждаются в психокоррекционной работе; при обследовании членов сборных команд страны — у 47% обнаружены симптомы нервно-психического неблагополучия. Более жесткое заключение делается зарубежными специалистами — 10–15% профессиональных спортсменов имеют не только психологические проблемы, но и психические заболевания. Во всех случаях необходимо внесение изменений в организацию тренировочных и восстановительных режимов, нужны индивидуальные психоконсультативные мероприятия со спортсменами. Эти данные я приводил в своей книге «Психология в спорте: теория и практика».

Мое мнение: психологическая подготовка, как составляющая спортивной подготовки спортсмена, должна начинаться с первых занятий спортом. Наравне с функциональной, технической, тактической и стратегической.

Несколько лет назад меня попросили посмотреть тренировку 7-летних футболистов. На поле стоит шум-гам, до ребят не докричаться. И вдруг от тренера следует команда «лечь», после чего все распластались на полу и замерли в течение целой минуты. Я поразился, это же пауза релаксации — упражнение на управление своими эмоциями. Про восточные единоборства я не говорю, там сеансы медитации атрибут вида спорта.

Когда же целесообразно подключать психолога к подготовке спортсмена? При достижении 2 взрослого разряда спортсмен овладевает основными техническими навыками своего вида и начинается погоня за результатом — соревнование с самим собой и друзьями-соперниками. Спортивный результат приобретает статус социальной значимости для спортсмена и его тренера. Недостижение желаемого результата (неудовлетворение потребности) формирует комплекс неуспешности. И этот шлейф начинает идти с ним на протяжении всей карьеры. Добавлю, что у спортивно одаренных ребят этот процесс ещё драматичнее. Чем больше они выигрывают в начальный период, тем болезненнее для них оказывается поражение. Многие уже состоявшиеся известные спортсмены были вынуждены обращаться к психологам в периоды спада спортивных результатов.

Возможно, этот материал поможет кому-то преодолеть свою зажатость. И помните: обращение к спортивному психологу это проявление своей силы, а не слабости. Уже давно выработал себе правило: спортсмен сам должен обратиться ко мне, кто бы за него ни просил.