Комплекс ОФП от Сергея Шубенкова

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).

Двукратный чемпион Европы на дистанции 110 метров с барьерами Сергей Шубенков в небольшом интервью информационному ресурсу "Советский спорт" дал некоторые советы по поддержанию спортивной формы, которые могут пригодится в тренировочном процессе - runnersclub.ru