Петтер Нортуг: «Я мечтаю о победе»
Короли лыж тренируются вдвоем в Италии в надежде пробежать командный спринт на ЧМ-2025 в Тронхейме.
В окружении деревьев в осенней листве Йоханнес Клэбо и Петтер Нортуг стоят, изучая свои часы.
Клэбо выглядит удовлетворенным.
– Сразу видно, что у нас десять лет разницы, Петтер. Потому что мой статус «в норме».
Петтер Нотруг протягивает вперед руку с часами:
– Чрезмерная нагрузка!
Оба смеются.
– Как говорят специалисты – никогда не верь часам!
Шесть часов спустя.
Петтер Нортуг выходит из каменного коттеджа. Там он скрылся от всех в погоне за хорошими ощущениями.
Мы на вершине Пассо Эйра, лежащем на высоте 2208 метров над уровнем моря.
Стрелка чуть перевалила за половину седьмого утра. Через 30 минут он пробежит 50 км на лыжах.
Круг за кругом в течение трех часов на участке земли внизу, в долине.
– В этом году все в большей мере идет, как и должно. Я переношу нагрузки позначительнее.
В феврале чемпионат мира в Тронхейме.
Нортуг полагает, что эта зима может стать для него лучшей с момента возвращения в спорт.
Партнеры по тренировкам
– Доброе утро!
Одетый в белый костюм, покрытый логотипами спонсоров, Йоханнес Клэбо приветствует героя своего детства.
Петтер Нортуг улыбается. Он одет во все черное без единого логотипа.
Последние недели это стало привычным утром для двух жителей Тренделага, находящихся в Ливиньо. Эта деревушка в Италии расположена на высоте 1816 м над уровнем моря и окружена швейцарскими Альпами.
Вдали от дома, без помех, полностью сосредоточенные, обе звезды готовятся к зиме.
Никто из них не исключает, что они могут вместе стоять на линии старта во время ЧМ в Тронхейме.
– В будущем мы также проведем несколько интенсивных тренировок, будет интересно посмотреть, как все сложится, – говорит Клэбо.
Между партнерами по тренировкам 10 лет разницы в возрасте.
У Клэбо 14 золотых медалей на главных стартах (5 на ОИ и 9 на ЧМ), а у Нортуга – 15 (2 на ОИ и 13 на ЧМ).
– Мы с Йоханнесом тренируемся на высоте примерно одинаково. Так что здорово делать это вместе, когда мы здесь, – говорит Нортуг.
За несколько последних дней зеленая равнина покрылась снегом. Сейчас уже есть трасса длиной почти с километр, где можно порезвиться.
– Он был моим кумиром с самого детства.
Клэбо помнит, как в 13 лет прогуливал школу, чтобы посмотреть гонки Нортуга.
– Я сказал, что у меня болит живот и поехал из школы домой, но только для того, чтобы посмотреть эстафету с Петтером на последнем этапе. Я был совершенно здоров, – смеется Клэбо.
А сейчас они тренируются вместе.
– Петтер совершил все ошибки, какие только можно сделать на высоте. Так что я пытаюсь научиться у того, кто действительно добился успеха, и, может быть, не допустить тех же ошибок.
Высотный ментор
Петтер Нортуг рассказывает, что у них с Клэбо очень много дискуссий о высотной подготовке.
– Из всех лыжников Йоханнес больше всего интересовался тем, что я делал на высотных сборах. У меня же много знаний о том, как здесь тренироваться.
Он рассказывает, что старается сделать это как можно проще.
– Потому что процентов 20 я тоже делал неправильно, отходил от учебников.
Но далеко не все жаждут услышать советы Нортуга.
– Считаю странным, что только ему любопытно, как тренировались раньше и как я использовал высоту на протяжении всей карьеры.
Он рассказывает, что в его времена в течение года всегда проводилось несколько высотных сборов.
– Сейчас от этого отошли. По ощущениям, эффект высоты принижают, считая, что он не так велик. И это, по-моему…
Он делает паузу.
– ...Интересно. По мне немного странно, что приоритеты так сильно изменились. Бьорндален и я много времени проводили на высоте. И это работало довольно хорошо.
У Клэбо нет сомнений.
– Не нужно быть светилом науки, чтобы увидеть, что в лыжных гонках это срабатывало на протяжении многих лет. Высота – не ответ на все вопросы, но лично я всегда четко знал, что высотная подготовка – это тот долгосрочный план, которому я хочу следовать, чтобы стать лучше.
– В последние годы я проводил в условиях высоты около 100 суток в год, и по ощущениям это сделало меня сильнее как лыжника.
40 граммов крови
У Нортуга есть четкий план на четырехнедельный высотный сбор.
– Моя цель – за эти четыре недели поднять гемоглобин на 40 единиц (г/л).
На высоте организм подстраивается к низкому содержанию кислорода путем выработки красных кровяных телец. Это дает повышение гемоглобина, который, в свою очередь, повышает МПК и выносливость, когда спортсмен возвращается в равнинные условия.
На небольшом снежном пятне среди гор Нортуг и Клэбо встречают итальянских детей. Бок о бок они подписывают фотографии и делают селфи.
В соцсетях они опубликовали видео, где вместе отрабатывают передачу эстафеты.
– У меня есть желание, чтобы на февраль пришлись мои лучшие дни, – говорит Клэбо TV2.
– Ты тоже хочешь, чтобы в феврале были твои лучшие дни, Петтер?
– Я говорил, что у меня 1% шансов выйти на старт гонки на ЧМ. Пока что дела обстоят так, и меня все устраивает. Я считаю, быть аутсайдером прекрасно. Я пристально наблюдаю за тем, что происходит с приближением ЧМ. И я не думаю ни о чем другом, кроме как этим насладиться.
– Что бы ты ответил на предложение пробежать на ЧМ командный спринт?
– Разумеется, я бы выступил, если бы считал, что достаточно хорош. Я не боюсь бегать гонки и обожаю соревноваться. Давайте просто дождемся февраля.
План Нортуга на сезон:
ноябрь: открытие сезона в Бейтостолене
декабрь: Кубок Скандинавии в Лиллехаммере
январь: чемпионат Норвегии в Хамаре
март: Васалоппет
– Йоханнес, вы отрабатывали передачу эстафеты. Как ты оцениваешь Нортуга в качестве партнера по командному спринту?
– Быть подготовленным всегда хорошо. Посмотрим, превратится ли один процент в два или три после высотного сбора. Может так случиться, что организм среагирует настолько хорошо на Пассо Эйра, что проценты начнут прибавляться каждую неделю. Он еще не сел в самолет домой, так что я думаю, что все выглядит многообещающе и позитивно.
Мечта о победе
Клэбо завершил тренировочный день. Нортугу еще не хватает нескольких кругов до 50 км, и он продолжает бегать в одиночку.
Девять лет после последней медали на ЧМ в Фалуне Нортуг по-прежнему не сомневается в одном.
– Я мечтаю о победе.
– Моя голова всегда была так устроена. Даже если все выглядит мрачно и безнадежно, я мечтаю о том, чтобы сотворить моменты, так много для меня значащие.
На дисплее часов сообщение: чрезмерная нагрузка. Тело будет измучено, когда он проведет еще один вечер в каменном коттедже на вершине итальянской горы.
– Мы надеемся, что проделываемая сейчас работа принесет мне один или два по-настоящему классных момента предстоящей зимой. Тогда я буду удовлетворен и почувствую, что оно того стоило.