Жизнь после завершения спортивной карьеры

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).

Начало новой жизни вне профессионального спорта часто сопровождается эмоциональными "американскими горками".

Каждый год кто-то из спортсменов решает условно повесить свои бутсы на гвоздь или задвинуть ракетку в самый дальний угол кладовой. Появляется чувство, что уже невозможно выкладываться на прежнем уровне, на котором хотелось бы.

Тем не менее, переход от привычной профессиональной спортивной жизни к обычной жизни часто бывает непростым, и вот тут ко мне приходят на консультацию или в терапию.

Я хочу открыто поговорить о тех проблемах, с которыми сталкиваются некоторые профессиональные спортсмены в конце своей карьеры… Этому посвящу несколько постов.

В какой-то момент карьера спортсмена неизбежно завершится, в зависимости от вида спорта это может произойти в молодом возрасте (гимнастика) или в более старшем возрасте (гольф). Травма или потеря формы часто может повлиять на решение спортсмена уйти. Или, как это часто бывает, с возрастом тело уже не в состоянии показывать прежние результаты.

Уход из спорта может быть очень трудным, так как большой процент "вышедших на пенсию" спортсменов беспокоится о своем будущем.

Спортсмены-чемпионы известны своей психологической стойкостью — способностью справляться с трудностями и не поддаваться им. Они способны сосредоточиться на важном в ключевые моменты, привыкли планировать и следовать своему плану.

Хочу сказать, что эти навыки помогут в переходном периоде после окончания спортивной карьеры. Психически устойчивые люди обычно позитивно воспринимают изменения и не чувствуют страха в долгосрочной перспективе. Но сам путь, который следует проложить, очень не лёгкий.

О мотивации завершивших карьеру спортсменов будет следующий пост.

Ваш спортивный психолог, телесный терапевт Екатерина Морозова