Где покататься на беговых лыжах в Москве и Подмосковье

В этом году зима радует – много снега, настоящие холода. Лыжи – отличный способ активно и с пользой провести новогодние выходные. Рассказываем, где покататься на беговых лыжах в Москве и Подмосковье.

Спортивный клуб «Альфа-Битца»

Сайт: bitza-sport.ru

Где находится: ЮЗАО, 36 км МКАД, зона отдыха «Битца».

Как добраться:

• на наземном транспорте от станций метро «Ясенево», «Новоясеневская» и «Бульвар Дмитрия Донского» до остановки «Зона отдыха Битца»;
• на ж/д до платформы «Битца», затем на автобусе 37 до остановки «Зона отдыха Битца»;
• на личном транспорта по МКАД, большая парковка у здания проката.

Протяженность подготовленной трассы составляет 23 км. Вторая половина маршрута изобилует подъемами и спусками. Для новичков есть равнинные участки в поле, которые можно замыкать в петли небольшой протяженности.

На территории спортивного клуба есть прокат, теплые раздевалки и гардероб, работает сервисный центр. Трасса регулярно готовится.

ГАБО

Сайт: gabo.su

Где находится: Московская область, Дмитровский городской округ, деревня Бабаиха.

Как добраться:

• на личном транспорте до спортивно-оздоровительного клуба «ГАБО»;
• на ж/д с Савеловского вокзала до станции «Лобня», затем на автобусе № 50 до остановки «Родник»;
• до станции метро «Алтуфьево», затем автобусом № 459 до конечной остановки «Лобня», от нее на автобусе № 50 до остановки «Родник».

В ГАБО проложены трассы для классики (более 20 км) и конькового хода (более 30 км). Рельеф разнообразный – от плоского до пересеченного в лесу. Проводятся открытые соревнования. В спортивном клубе работают парковка, прокат и сервисный центр, теплая раздевалка и туалеты.

Измайловский лесопарк

Сайт: лк-измайлово.рф

Где находится: Москва, Измайловский проспект, д. 77, корп. 2.

Как добраться:

• на метро до станции «Измайловская», «Шоссе Энтузиастов»;
• на наземном транспорте до остановки «Метро Измайловская» или «Кинотеатр Слава»;
• на личном транспорте до ТК «Измайлово», рядом с комплексом есть большая парковка; со стороны стадиона «Авангард» припарковаться сложнее.

Лыжная трасса в Измайлово состоит из двух частей – серпантин, расположенный на склоне холма, и равнинный круг с выходом к стадиону «Авангард». Общая протяженность маршрута 7,5 км с перепадом 40 метров.

Трасса готовится снегоходом под коньковый и классический ход.

В парке работает лыжный клуб «Измайлово» с теплыми раздевалками, сервисным центром, туалетом и душем. Прокат лыж располагается у стадиона «Авангард».

Красногорская лыжня

Сайт: masouzorky.ru/lizhn

Где находится: Красногорск, ул. Речная, д. 37, лыжный стадион «Зоркий».

Как добраться:

• на метро до станции «Тушинская», затем на автобусе до остановки «Госархив»;
• на ж/д от Рижского вокзала до платформы «Павшино», затем на наземном транспорте до остановки «Лыжный стадион»;
• на личном транспорте по Волоколамскому шоссе; парковка расположена у лыжного стадиона.

Новички могут кататься на территории лыжного стадиона (подготовленный круг около 500 метров), опытные лыжники – отправиться в лес на трассу общей протяженностью до 10 км. На маршруте есть подъемы и спуски. Трасса регулярно готовится.

На территории стадиона располагается прокат, теплые раздевалки со шкафчиками, сервисный центр и спортивный магазин.

Мещерский парк

Сайт: park-meshersky.ru

Где находится: Одинцовский район Московской области, сразу за МКАД.

Как добраться:

• на метро до станций «Говорово» или «Солнцево»;
• на ж/д от Киевского вокзала до станций «Сколково» или «Солнечная»;
• на наземном транспорте до остановки «50 лет Октября»;
• на личном транспорте; основные парковки расположены у входов со стороны Боровского шоссе.

Территория парка – около 500 га, 90 % площади – широкие равнинные аллеи. Основные трассы – 1,3 и 5 км. С петлями можно собрать один большой круг около 15 км. Трассы широкие, подойдут для новичков и массового катания.

Лыжня регулярно готовится – имеется снежная пушка и ратрак. На территории парка расположены туалеты, есть теплая раздевалка. Работают прокаты лыж – MesherSkiS (улица Воскресенская, дом 3А), DeviClub (Новомещерский проезд, дом 15).

Одинцовский парк культуры, спорта и отдыха («Лазутинка»)

Сайт: park-1.ru

Где находится: на территории Подушкинского лесопарка, 3-й км Красногорского шоссе.

Как добраться:

• на ж/д от Белорусского вокзала до станции «Одинцово»;
• на автобусе от станции метро «Киевская»;
• на личном транспорте; прямо у лыжной трассы расположена большая бесплатная парковка.

Основная трасса составляет 6 километров, укороченная петля – 3 км. Оба маршрута рельефные с перепадом высот около 50 метров, на трассе много указателей, чтобы не заблудиться. Для новичков подойдет плоский 600 м круг.

Трасса готовится – есть ратрак, снежная пушка. На территории парка расположено здание проката с отапливаемыми раздевалками. Ежегодно Одинцовский парк проводит соревнования «Манжосовская лыжная гонка» с бесплатным участием.

Ромашково

Сайт: sk-romashkovo.ru

Где находится: поселок «Ромашково».

Как добраться:

• от станции метро «Молодежная» до Ромашково ходит маршрутка – конечная остановка около платформы «Ромашково»;
• на ж/д от Белорусского вокзала до станции «Ромашково»;
• с другой стороны можно пройти от метро «Молодежная» до стадиона «Медик» (там располагается еще одна парковка) и сразу встать на лыжню; чтобы попасть в Ромашково, надо будет пересечь МКАД по переходу.

В Ромашково проложено множество трасс протяженностью от 2 до 17 км, которые подойдут новичкам и опытным лыжникам. Есть рельефные участки. Трассы готовятся под классику и коньковый ход.

Прокат располагается у стадиона «Ромашково», там же работает сервисный центр, парковка, баня и кафе. Еще один прокат работает у стадиона «Медик».

Парк «Сокольники»

Сайт: park.sokolniki.com

Где находится: Москва, ул. Сокольнический Вал, 1, стр. 1.

Как добраться:

• на метро до станции «Сокольники»;
• на общественном транспорте до остановок «Метро Сокольники», «ПКиО Сокольники», «Сокольническая Застава»;
• на личном транспорте; большой парковки у парка нет, ближайшие располагаются – справа от пешеходного перехода перед центральным входом в парк, у ледового дворца «Сокольники»; также оставить машину можно вдоль Богородского шоссе.

На территории парка располагается 15 лыжных трасс от 500 метров до 10 км. Часть из них проходит по центральным аллеям, другая – в лесной зоне парка. Суммарная протяженность трасс около 45 км. В новом сезоне на каскаде Путяевских прудов разметили новый маршрут с перепадами высот.

Есть выделенные зоны, огороженные от пешеходов, и имеющие искусственное освещение для катания в утреннее и вечернее время. Пункт проката располагается в Беговом клубе (Митьковский проезд, д. 11). Есть гардероб и шкафчики для хранения вещей (платные).

Парк «Фили»

Сайт: parkfili.com

Где находится: Москва, ул. Новозаводская, дом 18 А.

Как добраться:

• на метро до станции «Багратионовская»;
• на общественном транспорте до остановок «Новозаводская улица», «Парк Фили»;
• на личном транспорте; въезд со стороны Новозаводской улицы.

В парке проложены три трассы протяженностью 1, 3 и 5 км. Точка старта располагается на пересечении Новозаводской улицы и улицы Барклая. Главное преимущество парка «Фили» – расположение в черте Москвы и круглосуточный режим работы. На территории есть пункт проката.

Царицыно

Сайт: tsaritsyno-museum.ru

Где находится: Москва, музей-заповедник «Царицыно».

Как добраться:

• на метро до станции «Орехово» или «Царицыно»;
• на личном транспорте; около парка три парковки – платные у КПП № 13 (ул. Тюрина) и КПП № 3 (1-ая Радиальная ул.) и бесплатная у КПП № 8 и № 9 (м. Орехово).

В Царицыно подготовлено пять лыжных трасс. Короткие маршруты от 1 до 5 км проложены в дворцовой части парка (начало – у Шипиловских ворот, вход № 7). Рядом располагается пункт проката с раздевалками и камерами хранения. Еще две трассы (7 и 12 км) проложены вблизи Нижнего царицынского пруда.

Читайте также

• Где покататься на горных лыжах в Москве и Подмосковье?
• Как выбрать лыжи – на что обратить внимание при покупке лыж, какие вам подойдут, таблица для подбора
• Как кататься на лыжах: инструкция для начинающих
• Больше о тренировках, питании, спортивной медицине и спорте как занятии – в разделе «Здоровье»
• Подписывайтесь на телеграм-канал Sports.ru о здоровье

Фото: pexels.com/Pixabay; facebook.com/ParkMeshersky; vk.com/odincovski.park, parkfili; instagram.com/parksokolniki; bitza-sport.ru, gabo.su, лк-измайлово.рф, tsaritsyno-museum.ru