Обучение элементу Флаг Дракона

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).

1. Удержание закрытого Dragon Flag.

2.Удержание с одной ногой ,удержание среднем положении.

3.Переход по одной ноге на полноценный Dragon Flag.

Присоединяйтесь к нам!!!! +79159907243 Присоединяйся к нашему движению "Улицы России" Улицы России | Ярославль #Workout #yaroslavl #ярославль #workoutmotivation #иваново #ростоввеликий #рыбинск #тутаев #переславльзалесский #кострома #воркаутвярославле #стритлифтингярославль #стритлифтинг #КАРДО #УлицыРоссии