Советы от Александра Романова
Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).
Многие люди думаю, чем же заняться дома и как провести время с пользой. Армейцы откроют вам свои секреты. Насколько ваши предпочтения схожи с выбором талантливого защитника Александра Романова?
- Какой фильм или сериал посмотреть? Может документальный фильм или мультфильм?- «Исчезнувшая», «Загадочная история Бенджамина Баттона», «Остров проклятых», «Пленницы».
- Какую музыку послушать?- Слушайте музыку под настроение.
- Какие упражнения нужно делать, чтобы поддерживать форму?- Делайте отжимания, приседания, выпады и пресс.
- Может быть поделитесь советом по питанию?- Конечно, сейчас очень легко набрать вес, поэтому сильно злоупотреблять вредной пищей не стоит. Добавьте в свой рацион побольше овощей и фруктов.
- Как заставить себя делать то, что не хочется?- Ты должен понимать, что это сделает тебя лучше и идти к этому.
Этот пост опубликован в блоге на Трибуне Sports.ru. Присоединяйтесь к крупнейшему сообществу спортивных болельщиков!
Другие посты блога
ХК ЦСКА - онлайн