Мужчины плачут. Откуда у миллионеров из НБА берется депрессия

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).

·        Кевин Лав рассказал о пережитой во время матча панической атаке, и похожие признания посыпались от других игроков. Как выяснилось теперь, половина НБА страдает от депрессии. А некоторые руководители (например, Эйндж) еще и синдромом СДВГ, который характеризуется неусидчивостью и импульсивностью решений (в этом году, кстати, ни одного обмена – таблеточки подвезли?). Разберемся, действительно ли баскетболисты переживают колоссальное психологическое давление или это просто нытье богачей? 

Главными психологическими недугами, судя по заявлениям самих игроков, являются депрессии и панические атаки. И то, и другое –прямое следствие стресса. Но стресс – естественное состояние организма, об этом говорят первые исследования основоположника теории стресса Г. Селье. 

Он выделил три стадии развития этого состояния: 

1) Реакция тревоги: выражается в мобилизации всех ресурсов организма. 

2) Стадия устойчивости: организму удается успешно справиться с воздействием. В этот период наблюдается повышенная стрессоустойчивость. Если же действия вредоносных факторов долго не удается устранить и преодолеть, наступает третья стадия. 

3) Истощение ресурсов нервной системы. Приводит к паническим атакам и депрессиям. На реакцию мобилизации влияют, в том числе, повышенные физические нагрузки и постоянно меняющаяся обстановка (из-за перелетов). 

Получается, в силу специфики деятельности, стресс и его последствия – такие же спутники профессионального спортсмена, как ноющие колени и выбитые пальцы.  Можем в ту же корзину добавить проблемы богачей: появляется куча друзей и родственников, и каждому что-нибудь от тебя нужно. В свое время Айверсон содержал 50 человек окружения. Ходят слухи, что Скотти Пиппен безвозмездно поддерживал более 70 (!) человек друзей и родственников. 

Плюс 24/7 за тобой следят миллионы подписчиков социальных сетей, готовые разорвать тебя за каждую сказанную тобой глупость (не все же учились в колледже). 

Обратим взгляд в прошлое (олдфаги радостно посыпают песком клавиши) – игроки прошлого не жаловались на депрессию. Билл Рассел не жаловался на стресс, когда его номер в гостинице вымазали свиной кровью и надписями «ниггер». Он стал лицом движения против расизма и неоднократно высказывал свою позицию. 

В данном случае сказывается разница поколений, о чем я говорил в своем материале о миллениалах. Когда человек растет в условиях агрессивной среды (война, расовые притеснения, бедность), он борется со средой. В отсутствии «видимого врага» (как в наше сытое время) человек борется с собой. 

Не будем забывать про контроль. По сути, жизнь профессионального баскетболиста контролируется кем угодно, только не им самим. Лига диктует правила поведения, клуб диктует что тебе есть, как тренироваться и куда ходить. Агент говорит, что делать. Еще и болельщики (некоторые) имеют экспертное мнение по поводу твоей игры. 

В попытках вернуть контроль над своей жизнью, игроки иногда действуют как глобально (как Дюрант, ушедший в стан соперника), так и на более бытовом уровне. Так появляются, например, странные ритуалы. Рэй Аллен со своим определенным двадцать лет назад порядком действий. Рондо, принимающий душ по пять разперед игрой. Тот же Дюрант, бесконечно завязывающий и развязывающий шнурки. И такие забавные (для нас) истории – последствия стресса спортсменов. 

Но почему, зная про все это, игрокам не помогают их команды? Имея огромнейший штат сотрудников, ни в одной команде (насколько я знаю) нет психоаналитиков. Казалось бы, психология тоже важный момент в развитии спортсмена.  Думаю, что тут в дело вступает фактор устоявшейся модели поведения – здоровые двухметровые мужики не жалуются. И как заставить говорить о своих проблемах человека, который думает, что психологическая помощь – это обязательно рыдания в жилетку? Вот что, например, говорит об этом Дэнни Эйндж – «…вы не представляете, сколько игроков я предупреждал и просил устранить их проблемы. Они не делают этого, а потом через три года возвращаются и говорят: «Хорошо, я готов». Но шанс уже упущен». 

На этом фоне различные практики тренеров, которые раньше воспринимались как странности, сейчас выглядят как попытки помочь игрокам. Создание атмосферы в коллективе – важная часть командной химии. Фил Джексон с дзен-буддизмом и зажиганием свечей. Марк Джексон с коллективными молитвами перед игрой. Док Риверс с мифологическим «убунту». Все это – попытки расслабить игроков и дать им ощущение единства. Ощущение, что их поддержат в минуту слабости.  Если обратиться к корпоративной культуре (а НБА давно уже корпорация), то борьба со стрессом среди сотрудников занимает в ней важное место. Зоны отдыха, зарядки, обеденный перерыв в выбранное тобой время и т.д. – хороший пример. 

Если уж игроки сами решили привлечь внимание к этой проблеме – то это звонок. Тем более, если верить заявлениям игроков недавнего прошлого (Брюс Боуэн, Пол Пирс), эта проблема не слишком нова. 

Как Лига будет с этой проблемой бороться, и будет ли бороться вообще – вопрос на ближайший сезон-два. Если новости на эту тему пропадут из повестки дня – значит дяди в костюмах решили, что мужчины не плачут.