Наталья Матвеева: «Загружать колено полностью еще нельзя»

Лидер спринтерской женской сборной России по лыжным гонкам Наталья Матвеева рассказала о своем самочувствии.

– Как ваше больное колено?

– Намного лучше. Но врачи сказали, что реабилитация может продолжаться до года, поэтому загружать его полностью еще нельзя. Нагрузку добавляем постепенно. На ближайшем сборе будет наш физиотерапевт, которая за этим внимательно следит.

– Расскажите, как вам с ней работается.

– Хорошо! Она постоянно со мной на тренировках. Я ездила к ней и после окончания сезона: мы ходили и на беговых лыжах, и на горных, и в походы. После каждого занятия делали физиотерапию – она смотрела и дозировала нагрузки.

Сейчас она написала мне план на весну для зала, объяснила, какие делать упражнения. Тут много нюансов. Мне нужно закачивать не сразу все группы мышц, а только определенные. Патриция занимается всем сама и поэтому сразу видит, если что-то не так.

– Говорят, физиотерапевт советовала вам целиком пропустить сезон после двух операций.

– Она меня действительно придерживала. Я же максималист – чуть ли не на следующий день после операции, на костылях, рвалась на тренировку. Но операция была сложная, поэтому в ноябре мы начали ходить на лыжах по 20-30 минут.

– На ближайшем централизованном сборе будете работать по общей программе или для вас существует индивидуальный план?

– Мы договорились, что работаю со всеми, но некоторые тренировки у меня будут отличаться. Допустим, кросс-поход заменят велосипедом. А на лыжероллерах буду работать со всеми, – рассказала Матвеева в интервью «Спорт-Экспрессу».