Арина Соболенко: «Когда много думаю во время розыгрышей и между ними, это слишком сильно отнимает энергию»

Арина Соболенко рассказал, как разделяет теннис и жизнь вне корта.

– Вы думаете иногда о балансах личных встреч перед матчами?

– Нет, я никогда на них не смотрю. Потому что каждый день – новая история. Не важно, что было в прошлом, сегодня все может поменяться. Так что я никогда не концентрируюсь на статистике личных встреч.

Я бы хотела, чтобы результаты на ней основывались. Я имею в виду иногда, потому что было бы намного проще. Но спорт прекрасен именно потому, что ты никогда не знаешь, что случится сегодня. Надо сражаться, побеждать.

Больше всего на мой прогресс повлияло в вера самой себе и то, что я не схожу с ума по тактике. Конечно, перед матчем я ее продумываю, но когда я себе доверяю, то знаю, что все мои решения правильные. Просто когда я много думаю во время розыгрышей и между ними, это слишком сильно отнимает энергию. Поэтому я стараюсь относиться ко всему проще. Старюсь доверять себе и концентрироваться на каждом розыгрыше, не заглядывая слишком далеко вперед или назад.

Думаю, со временем я начала хорошо [разделять теннис и жизнь вне корта]. Это даже не про разделение, а про то, чтобы не зацикливаться на теннисе или, наоборот, обычной жизни. В конце концов, с теннисной точки зрения все, что нужно делать – максимально стараться, упорно работать, сражаться за каждое очко и все.

А в жизни один день плохой, другой хороший. Просто не надо концентрироваться на плохом, все проходят через сложные ситуации. Думаю, если не концентрируешься слишком сильно на прошлом, то ощущаешь себя свободнее, спокойнее, можешь наслаждаться своим теннисом и жизнью. И в целом получается быть более позитивным.

– Этот сегмент – «Вдохновляющая речь от Арины» (улыбается).

– Ой, да. Обычно я не рассуждаю так глубоко и философски (смеется).

– Как повлияет на вашу встречу с Игой Швентек такое быстрое покрытие?

– Хороший вопрос. Надо задать его тренеру. В прошлом у нас было много хороших сражений. Мне всегда нравится играть против нее, вне зависимости от результата. Это очень тяжело, но я рада, что мы дошли до полуфинала и встретимся еще раз.

Источник: @TennisChannel
Популярные комментарии
Eugenie Nation
По соцсетям вта и турниров заметно что она старается не думать, а просто смеяться в абсолютно любой ситуации
Йенс Мустерманн
Горе от ума )
ДудьСдулся
И она права! Мозг --самый энергозатратный орган. Головной мозг является самым энергозатратным органом человеческого тела. В состоянии “я ни о чем не думаю” он потребляет почти 10 процентов от всей энергии организма, а при пиковых нагрузках, когда мозг активно занят работой, этот показатель вырастает до 25 процентов.

Еще по теме

3 комментария Написать комментарий