Алексей Смертин: «В «Челси» при Моуринью не было никаких кроссов, никакого «голого» бега»

Бывший футболист вспомнил о тренировках на разных этапах своей карьеры.

«Сейчас кроссы считаются каменным веком в тренировочной методике – как раз потому, что это не футбольный бег, но раньше в СССР они были обязательны во время сборов. Бегали в основном по пять километров, хотя в «Заре» Ленинск-Кузнецк и в «Уралане» при Паше Яковенко бегали и «десятки». Игрок моего амплуа набирает в матче примерно столько — 12–13 км, но в рваном ритме, конечно.

Так вот. Многие ребята ненавидели кроссы, а я бегал даже с удовольствием. Когда играл в «Бордо» (2000–03), мы тоже частенько мотали круги. Но в «Челси», когда туда пришел Моуринью (в 2004-м), все ребята были удивлены – было так непривычно! – тренировки начались с квадратов, и выносливость мы набирали только через упражнения с мячом. Потому что все выполнялось очень интенсивно — в игровом ритме, как в матче. К примеру, по воротам не просто били, а после ускорения или делали рывок после удара. И даже разминка была с мячом. Никаких кроссов, никакого голого бега!» — заявил Смертин